手機護眼模式真的有效嗎？看現在我們對於手機的依賴越來越重，幾乎滲透到了我們日常生活的方方面面，每天拿出大量的時間盯在這塊屏幕上，屏幕質量的好壞直接決定了我們的視覺觀感，以及長時間使用後的視覺疲勞程度。也正是考慮到這一點，我把我的一加5T換成了三星note9，當然，為了省錢，我入手的是一部港版。
在我們身邊有很多人的手機護眼模式是長期開啟的，甚至有的人是從買來第一天一直就沒關過，這樣可以有效降低屏幕亮度，並且起到了降低藍光的作用，即使是在夜間使用手機也不會感覺太刺眼。
研究表明，在光線較暗的夜晚環境下使用手機，2nit左右的屏幕亮度是最適合人眼觀看的，這一點市面上絕大部分手機都是可以做到的，當然也不排除一些品牌的正常模式下的最低亮度依然很刺眼，只好開啟夜間護眼模式將亮度調低至人眼最舒服的範圍之內。
所謂降低藍光的原理也很簡單，就是通過降低RGB三原色中的藍光，從而達到護眼的目的。但在RGB藍光量被降低之後，紅光和綠光就會更多的重疊在一起，結果就造成了我們俗稱的“大黃屏”。我本人是不喜歡這種屏幕的，包括蘋果系統的原彩顯示，所以我是從來不開護眼模式的，如果你能夠接受這個結果，並且希望保護眼睛，開啟護眼模式是最好的選擇。
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