「美食系列」天天見,天天吃,你對「我」了解幾分?

簸箕板

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歷史淵源

據民間傳說,新中國成立前,武平經濟十分落後,交通閉塞,北方人常食的、用麵粉為主做成的餃子為稀貴食品。辛亥革命以後在外地經商、就仕人員的啟發下,當地人們便仿北方制餃子的方法,試圖用本地大米粉製作北方人常吃的餃子,經過反覆的摸索、實踐,彼此間的互相交流,不斷改進方法,終於成就了現代廣泛流行的有武平特色的“簸箕粄”。

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“簸箕粄”又叫“湯皮粄”,屬武平的風味小食之一。昔時用竹製的小簸箕蒸制粄皮,故稱為“簸箕粄”。現在蒸粄皮都用不鏽鋼或馬口鐵做成的長方形的蒸盤,既平整又快熟,用於製作簸箕粄皮更方便快捷。簸箕粄內的餡料豐儉隨意、營養全面、老少咸宜,是當地人們早點或招待客人的美食之一。

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在武平,特別是在平川和縣以北的萬安、永平、桃溪、大禾、湘店等鄉鎮,幾乎每家每戶的成年婦女都會做。

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主要製作方法

1、首先選好當地產的優質燦米(忌夾雜糯米或品質柔軟的大米),將米洗淨浸透後磨成粄漿待用。

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2、準備好餡料。儉者可用青菜、紅蘿蔔、豆角、茄子、韭菜等素菜切粹,炒熟備用;豐者,可用瘦豬肉、香菇、冬筍、蝦米、豬油渣等,但一定要再加上包菜、紅蘿蔔、辣椒、豆角一類的素菜混在一起切粹,炒熟後備用。但不管是豐是儉的餡料中均不得有湯水,否則影響粄皮的韌度。

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3、將蔥白切粹,加上植物油、醬油、食鹽一起煎熬至蔥白成淡黃色時起鍋盛於盆或碗中備用。

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4、根據簸箕(或鐵皮蒸盤)的大小,先用油塗滑簸箕(或鐵皮盤),再用勺子舀起粄漿,倒入蒸盤,搖勻後放進煮有滾燙的開水的鐵鍋或蒸籠中,通過滾熱的水蒸氣蒸2-3分鐘後取出。

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5.最後,將蒸熟的粄皮劃成四塊(寓四季平安)或六塊(寓六六大順),在每塊粄皮上放上已備好的餡料,趁熱將餡料放入蒸好的粄皮,捲成長條形,讓餡料完全包裹在粄皮中,然後把它放進盤裡,塗上蔥油即可上桌供食用。

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主要特徵

1、材料易得。本地盛產秈米,家家戶戶都有;

2、工藝簡單。將清洗浸透的秈米磨成米漿備用;

3、備好適合自己經濟狀況和個人嗜好的餡料;

4、將米漿舀入簸箕或鐵盤蒸上2-3分鐘,即可取出,後加入餡料,用手工翻滾成長條形的粄條,蘸上香油或陳醋即可享用。整個製作過程,消費者均可全程監視;

5、營養全面。粄條內有素有葷,搭配合理,顏色鮮豔,營養全面,又易吸收;

6、粄條軟滑,適宜各類人群;

7、既可佐酒,又可飽腹,還可當作禮物饋送客人;

8、價格適宜。按現在市場價,每條葷素搭配的簸箕粄每條僅0.25元,一般人早餐只需1.5-2元。

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重要價值

1、武平簸箕粄的源料和配料均來自本地無汙染的物品,且搭配合理,營養全面,方便快捷,不添加任何化學添加劑,適合當代人的飲食習慣和生活節奏;

2、做好的簸箕粄外型美觀,表皮白晰透明,五顏六色,能促進食慾。特別是對挑食、不吃蔬菜的小孩、老人和怕油膩的人尤為適宜。

3、製作工具便宜易購,製作技藝簡單易學,又不須花費很大力氣,只要身體健康的人均可從事這項工作,是幫助人們脫貧致富奔小康的好門道。

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