從來沒有想過，自己作為年紀輕輕的90後，真的要這麼早就面對脫髮這個問題，髮際線日漸後移，髮量越來越少，做什麼造型都擋不住稀稀拉拉的頭頂……
你的頭髮是處於不斷生長、脫落、再生長的週期之中，如果每天掉落的頭髮在100根之內就不用擔心，但是如果遠遠超過了這個數，那你可能真的是脫髮了！
脫髮包括生理性脫髮和病理性脫髮，在你心急火燎去買各種防脫產品之前，我們還是得先冷靜下來，對症下藥，看看到底是哪些原因讓你的頭髮越來越少。
也許你可以把鍋丟給父母
雄激素性脫髮簡稱AGA，又稱脂溢性脫髮，大概能佔到所有脫髮的90％，主要還是遺傳導致的，家族裡要是有許多謝頂長輩的孩子們就有點危險了。
AGA 的發病率因不同人種差異很大，白種男性發病率最高，並且隨年齡增長髮病率增加。每次看到可愛的小王子，就會想起“爹禿禿一窩”的神秘詛咒，可惜將來也難逃禿頂的命運啊...
講脫髮之前，我們先來看看頭髮的生長過程，正常的毛囊生長週期包括3個階段：生長期、退化期和休止期。正常健康的頭髮大概有90%-95%的毛囊是處於生長期， 1%進入退化期， 5%-10%在休止期，休止期的時候頭髮自然脫落，所以每個人都會掉頭髮，這是自然現象，舊的不去新的不來，進入休止期的頭髮也會再次進入新的生長期。
那這和雄激素有什麼關係呢？
先說男性，他們體內雄激素主要為睪酮，睪酮循環到達頭皮和毛囊處時能在酶的作用下轉化成一種強雄激素DHT，這個DHT可是個狠角色，它與雄激素受體的親和力是睪酮的5倍。能夠讓頭髮提前從‘‘生長期’’進入‘‘休止期’’。簡單來說就是，DHT能讓你本來健康生長的頭髮說掉就掉。
說完男性同胞，我們再來說說女性。女人是非常複雜的生物。雄激素在女性型脫髮（FPHL）中的致病作用科學家們還沒搞明白，也有研究提示FPHL 可能與過高的雌激素有關，雖然這在醫學界還沒有定論，但有一點是確定的，女性型脫髮也是會遺傳的。
多囊卵巢綜合徵
經常有女生抱怨說‘‘為什麼我又長痘痘，又多肉，姨媽不調還脫髮’’，注意了，如果你也有同樣的煩惱，可能你是真的生病了――多囊卵巢綜合徵 (PCOS)。
聽起來有點嚴重，但其實是一種常見的婦科內分泌疾病 ，主要症狀有月經失調，性毛過多，痤瘡，肥胖，黑棘皮症，還有我們今天講的脫髮。
既然是病還是得儘快醫治，如果發現自己有多個上述症狀，那小仙女們還是快點去醫院檢查吧，控制住過高的雄激素，脫髮才會消失。
理髮店給你用了劣質的燙染產品
女生都愛搗騰頭髮，很多妹子覺得是自從燙染了頭髮以後，才慢慢開始脫髮。
其實燙染髮過程本身雖然會對頭髮最外層的毛小皮造成不可逆的損傷，但不至於引起脫髮，前提是使用正規廠商的產品，那種三無小作坊的劣質燙染髮產品 才是引起脫髮的罪魁禍首。
產後脫髮
這一種脫髮原因真的是非常普遍，許多新晉寶媽們都有產後脫髮的苦惱，不過也不用太焦慮，這是因為孕期雌激素水平較高，毛髮的生長期延長了。
媽媽們分娩過後，體內的激素水平驟降，大量原本停留在生長期的毛囊突然進入退行期和休止期，所以產後第2-3個月會出現明顯的脫髮現象，很多女明星分娩後也紛紛中招。
那產後脫髮怎麼辦呢？能長回來嗎？
——能！媽媽們最重要的就是放寬心，大概半年後，等激素水平穩定，頭髮自己就會長出來了。
藥物副作用
一些藥物，比如抗凝藥、抗腫瘤藥、抗逆轉錄病毒藥、口服避孕藥及抗精神疾病藥，放療化療等等可能會有脫髮的副作用。
如果你覺得自己服用的藥物導致嚴重的脫髮時，那可以詢問自己的主治醫師可不可以換藥，不過一定要
謹遵醫囑，千萬不要在沒有主治醫生同意的情況下擅自停藥。
拔毛癖
再說一個小眾的拔毛癖。是指不能剋制地拔除自己毛髮的生理衝動行為。大家也許會想怎麼會有人無聊到拔頭髮呢，其實拔毛癖
在兒童中比較多見。如果有寶媽發現自己的孩子迷上了拔頭髮，一定要及早掐滅這個苗頭，避免發展為真的拔毛癖。
硅油會讓你脫髮嗎？
最後我們再來闢一個謠，自從‘‘無硅油洗髮水’’開始流行起來，硅油就被迫背上了堵塞毛囊、導致脫髮的黑鍋。但是！
硅油並不是引起脫髮的因素。其實硅油是個好東西，是經常會在護膚品中添加的一個非常優秀的惰性封閉材料，適合乾燥敏感的肌膚，比如身體乳當中就會經常使用二甲硅油。
在洗髮護髮產品中，硅油可以調節洗感，改善洗髮時毛鱗片張開的情況。但是硅油的加入會使洗髮水的清潔能力下降，對於大油頭朋友，長期只使用含硅油的洗髮水可能會造成油脂堆積，使頭皮發癢甚至紅腫。
雖然如此，但請注意，硅油不會堵塞毛囊，不會導致脫髮！
就算是對於頭皮比較油的人而言，也完全不需要視硅油為死敵，可以交替使用含硅油洗髮水和無硅油洗髮水，使用含硅油的護髮素也是沒有問題的。以後，不要再聽信硅油有毒論了好嗎？
總的來說呢，脫髮的原因千千萬，雖然你很難做到改變基因、調控激素、避免疾病，但至少可以少熬點夜，調節好情緒和狀態，減輕自己的心理負擔，這些都是可以降低脫髮可能的。當然，如果發生了嚴重的脫髮，還是要趕緊去醫院進行正規的治療。
看完今天的脫髮原因盤點，是不是對自己為什麼脫髮更清楚了呢，話說你有沒有嘗試過市面上流行的一些生髮產品？好用和吐槽的都來評論區裡分享一些吧！
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