如果評選中國人必讀的10本書，《黃帝內經》一定榜上有名。
這些年，很多熱愛中醫、喜歡傳統文化的人，都開始讀《內經》。
一千個人心中，有一千個哈姆雷特，一千個人心中，也有一千部《黃帝內經》。
很多讀過的人，都說《內經》是那種一輩子都讀不透的書，三遍、五遍、十遍、百遍……每讀一遍，都有新的收穫。
國學大師南懷瑾也強烈推薦：《黃帝內經》不只是一部醫書，它是包括醫世、醫人、醫國、醫社會，所有心醫的書。值得每一箇中國人仔細研讀。
讀《內經》的好處，可以歸結為3個方面：
提升生命質量
作為中醫四大經典之首，《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩個部分，被譽為醫之始祖。
要說養生治病的智慧，《黃帝內經》敢說第二，沒書敢稱第一。
無論是“上醫治未病”的防病思想，還是“陰平陽秘、精神乃至”的養生法則，都有著超越時代的指導價值。
書中有一句話叫“盡終其天年，度百歲乃去”。按照古人的歷法兒，60歲為壽 80歲為中壽 100歲為長壽 120歲為天年。
也就是說，如果我們能按照上天的程序去生活，遵循宇宙自然規律，每個人都應該能活120歲。
如何延長生命長度，如何提升生命質量、如何洞悉自然宇宙的智慧。這些珍貴的養生智慧，都藏在《內經》中。
就算不是每個人都能活到120歲，學習《內經》中的調養之道，也能幫我們提升生命質量，活得健康，活得有尊嚴。
變得通透豁達
《黃帝內經》不只是養生文化，更是處世哲學。 《素問·上古天真論》說：“美其食、任其服，樂其俗”。意思就是說，吃什麼都覺得好吃，穿什麼都覺得舒服，在什麼環境中都能開心快樂。
這就是一種豁達通透的至高境界。活到這種境界的人，就有了大智慧、大格局，能看到別人看不到的高度，能瞭解別人瞭解不了的真相。 一旦你擁有了這種大智慧、大格局，一得一失，一悲一喜，都不會困擾你，那是何等的逍遙快樂！
也正如曲黎敏老師所說：“你會養成宇宙觀，瞬間地球就是個[點]，[我]更加杳然不見，你不會糾結於【細】，也不會氣血經脈頓結，更不會耗精損神”
運氣會變好
生活中，總有人會抱怨運氣不好，做什麼都不順心...... 也有很多人認為，運氣是迷信的說法兒，是虛空虛幻的東西。
所謂運氣，其實就是生命運動氣化規律。運氣好不好，不是天生的，也不是一成不變的，而是取決於你的行動，是否符合天地運化的規律。
天地宇宙，自有一套程序，你跟著他走，你就走運了，你跟他對著幹，你就倒黴。
《黃帝內經》中關於宇宙自然、天人合一的規律有很多，其中開篇就說了：“法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常”。
這些都是先賢聖人對於天地自然規律的理解和記敘，也是運氣的根源！ 讀懂了、做到了，你會發現自己做什麼都會順風順水。
《黃帝內經》是中醫經典！也是文化瑰寶！更是傳世名著！
年輕人讀了能更好地懂得處事養身，變得強大；中年人讀了會放下得失，隨心所欲；老年人讀了不再恐懼年老，喜樂天年。
在你的人生遭遇困境的時候，你要讀《黃帝內經》，因為它會告訴你，該怎麼活。
當你累了的時候，你要讀《黃帝內經》，因為它會賜予你重新強大起來的力量。
一起讀經，傳承經典，你要加入嗎？
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