女人
一天的公主
十個月的皇后
一輩子的操勞
懷胎十月是女人一生中很關鍵的時刻
一個生命在這十個月裡孕育而生
在這個時期孕媽媽的飲食是有很多講究的
所以孕媽媽一定要管好自己的嘴
平時要特別注意自己的飲食
生活上不好的習慣也要改正
為了胎兒的健康
懷孕期間每天吃飯是必不可少的
因為胎兒的生長髮育所需的營養物質都是通過孕媽媽吸收的
所以孕媽媽的飲食很重要
懷孕之後這三種飯最好少吃
1、剩飯
我們在平時吃飯時
也會剩下一些剩菜、剩飯
有些比較節儉的家庭都捨不得扔
一般都是把沒吃完的飯菜留到第二天加熱後接著吃
但是對於孕媽媽來說
最好不要吃剩飯
因為孕媽媽懷孕後抵抗力會下降
而剩飯如果保存方法不當
在加熱，會產生對人體有害的物質
所以
孕媽媽應該多食當天烹飪的新鮮食物為好
2、燒烤
各種各樣的燒烤
特別具有誘惑力
夏天是燒烤的旺季，三五好友
擼著串
把酒言歡
但是對於孕媽媽來說最好不要吃燒烤
一是不衛生
另外燒烤中的肉類好多都帶有寄生蟲
如果烤肉時沒烤熟
孕婦很容易引起弓形蟲感染
這對孕媽媽和胎兒都會造成影響
3、生冷性食物
生冷性食物
以夏天和初秋食用較多
特別是炎熱的夏天
很多人都喜歡吃一些涼的食物
但是孕期吃生冷食物
很容易刺激孕媽媽腸胃
引起腹瀉
孕媽媽的抵抗力本來就比正常人的免疫力低
一旦在孕期出現問題
不僅對孕婦本身有傷害
還會傷害腹中的胎兒
冬去春來喜相連
懷胎十月苦中甜
每一個母親都是偉大的
向天下所有母親致敬
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