前段時間被景甜、昆凌等明星安利種草的各種美白丸颳起了一陣十級大風，作為一名對美白丸感到恐懼的小姑涼還是推薦大家採取食療美白和外塗外敷相結合的方法。今天，實習第二天，偷偷的碼一篇小短文，後續慢慢來。。。
1、每天必須要吃一個西紅柿
只要你堅持，西紅柿中豐富的維生素含量一定會在變白的道路上助你一臂之力！偷偷告訴大家，我最近入手了一個摩飛的榨汁杯，西紅柿+香蕉+牛奶，味道真的是贊爆了，酸酸甜甜的夏日特飲。
2、檸檬百香果
每天早上起床後，記得要喝一杯溫水，給你的腸子溫柔的洗個澡，哈哈。如果有條件的話還是建議大家買新鮮的檸檬，在校期間由於沒有冰箱保鮮，一個檸檬一次性還吃不完的困擾下，經常買罐裝的應該是藝福堂家的幹檸檬片，一天泡一杯，無論中午吃的多油膩，一杯檸檬水下肚，不多說的，整個口腔都變的清新了很多。
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