炎熱的夏季，如果能夠去海邊走一走，吹一下海風，也不失為有趣的選擇。一方面，大家可以感受海風帶給自己的涼爽感覺；另一方面，還可以從大海的波濤中感受到絲絲涼意。不過，這些都是去海邊玩，給大家帶來的別樣快樂，關於這些與健康相關的事項，大家也不得不去過多瞭解。
一、暴曬。
雖然海邊確實很涼爽，在海邊游泳也很舒服，但是不得不提醒大家，如果長時間在沙灘，或者泡在海水裡，毒辣的陽光可是不會長眼睛的。對於有些皮膚很敏感的人來說，炙熱的陽光會把皮膚灼燒，然後導致皮膚被海水浸泡以後出現潰爛。對於皮膚抗曬能力較強的人來說，可能就會將皮膚暴露的地方曬的黑黑的，這樣也很影響美觀。所以，建議大家不要在太陽下面曬太長時間，儘量在太陽曬不到的地方遊玩比較合適。
二、中暑。
雖然是在海邊，但是高溫環境下的海水，以及被陽光烤熱的沙灘，都會吸走人體大量的水分。在這個時候，建議大家尤其要注意補水，否則就很容易導致身體缺水，如果症狀輕微的人群，可能會覺得有頭暈不適。但是，如果脫水嚴重的人群，可能會出現抽搐，甚至直接發生休克等危險。所以，建議大家在海邊遊玩的時候，時不時給身體補充水分，這是非常有必要的。有時候可能並不覺得口渴，但是該喝水的時候，還是要注意多喝水。
三、扎傷。海水雖然看似溫柔，但是也要提醒大家注意，並不是所有的海水都是乾淨的，尤其是到了漲潮的時候，一些貝殼等生物，會伴隨著海水一起衝向岸邊，所以這個時候有些破碎的貝殼，會有稜有角，所以也會對人體構成一些潛在的威脅。所以，建議大家注意去保護自己的，儘量不在要海水噴湧入岸的時候游泳，當心被不明物刺傷，由此對皮膚會形成很大的傷害。
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