問題描述：
本人是初戀，28歲，男友和我一樣大，有過幾次戀愛經驗。國內相處半年多後轉異國戀半年多，見過雙方父母男友出國工作前突然毫無徵兆提出要靜靜，並且取消前一天定好的約會，不再願意見面…反覆追問挽回就說那就當分手好了有緣就再在一起…後來去他公司樓下等他然後見了一次面，我哭得稀里嘩啦叫他不要拋棄我也沒用…之前可能有一部分原因是我家想要他家買房子，他們買是可以買但是就會有很大經濟壓力…其他也沒吵過什麼架…他出國可能回來也可能不回來，他說他怕異地會發生變故…後來我也表示我什麼都不要願意等他幾年後回來…可是他說我們分開後他很輕鬆…現在我和他網上說話他偶爾會回我…可是我挽回他或者說愛他他就會阻止我…我好愛他，幾乎每天都做夢夢見他…控制不住地想和他說話，每一條一起走過的路，每一個一起去過的地方都會讓我想起他。我不想放開他，怎麼才能讓他回心轉意呢？其實大家會說他這樣就說明他不這麼愛我了…否則有什麼困難不能克服…可是我愛他…我願意遷就他…
曉生解答：
首先,愛只是一種感覺,而這種好感,在長期出現負面沒有的到解決,最後就會被負面所壓制,對方想要靜靜,其實就是負面濃度已經達到了一定的點,想要挽回,你需要退一步,給對方一定的時間和空間,然後去試探ta的情緒。同時把握好情緒反應,決定你們目前階段的模式,在你們之間有好的情緒反應的時候嘗試著去遞進增加你們之間的感情,這樣才能吸引到對方拉回你們之間的舊情。我可以簡單告訴你怎麼去試探。
很多人分手後,各種負面情緒會爆發戰爭或者因為其它因素 ,使雙方突然進入了冰河時期,若想要挽回對方就得進行試探性的聯繫 ,嘗試著重新創建雙方的交流體系 ,主要需要通過對方的情緒反應,得知對方現在的對你的態度 ,以及判斷負面濃度的強弱。假若對方對你的試探性並不表示抗拒,那麼,你使用試探性的去聯繫對方的機會就會越多 ,這個時候把握好一個時間度 ,把握好試探方式的度 ,還有你們之間舊情的情況都是要考慮的點。
對方之所以會對你冷漠 ,跟你形成的負面濃度是直接掛鉤的,同時分手後會有一種分手合理化心理,努力證明與你分手的決定是正確的,這時候會把你說的話,做的一切都否定,你說錯一句話,做錯一件事,都會影響到挽回的週期,挽回的難度。所以使用試探性聯繫的目的,在於不去逼迫壓力對方,讓對方願意放下戒備能與你接觸,你的試探主要體現在於你所說的話語當中,例如:“我朋友託我幫她買個好的電腦,我想起你剛好對這一方面挺有研究 ,可以聊一下嗎 ?”表面上雖是要幫你朋友的忙 ,但實際是為了看對方對你這樣的表達會有怎麼樣的情緒反饋,對方也不會因此而懷疑你的動機。這種試探不需要對方為你投入任何感情或聯繫成本的。
但是,很多人又會產生一個誤區:終於可以聯繫對方了,就會一直各種找藉口不斷地試探聯繫對方,不去看對方的情緒反饋,心裡總想的多聊一點,總是再為找什麼話題而苦惱。其實這時候自我本身需求感就是很高的表現,當你處於高需求的狀態時 ,你的情緒很可能就會被對方牽引著的走 ,對方的回覆反而會引起你極大的情緒波動,這個時候比較危險的狀態就是,自己操作了,對方沒有達到自己內心的期待值,心裡產生不滿又要準備開始抓狂 ,轟炸,胡思亂想 ,發洩情緒,那之前所做的一切都是白費。
在挽回過程中 ,缺少不了試探聯繫,而需求感的控制是非常重要的,如果你能夠正確地使用試探聯繫,就能得知如今她對你態度究竟如何,下一個階段的操作就知道該怎麼做了,挽回的方向也就更加確定了。
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