無油無糖，也可以無蛋。用蔬菜和水果汁做出美貌孩子喜歡安全性高的磨牙棒。只要不對面粉過敏，都可以吃。 顏色比較吸睛，磨牙棒肯定是偏硬啦，不輕易磨下來，不會一咬掉一大塊，有朋友在賣，買的人蠻多的。 這次做了原味、紅心火龍果味、菠菜味，第一次做建議選2種顏色做，比如原味和火龍果味組合，或者原味和菠菜組合。
食材：低筋麵粉 100克，蛋黃 1個，奶粉 10克，菠菜泥 50克/火龍果泥 50克/牛奶 30克 烹製方法：烤 參考月齡：7M+ 所需時間：半小時 火龍果味：1個蛋黃，50克火龍果泥，加入到100克低粉、10克奶粉。火龍果直接不加水打泥，如果不喜歡黑籽，就過篩下。
材料放一起，攪拌成絮狀。 >>蛋黃可以省略，省略了蛋黃後磨牙棒比現在的還硬。但磨牙棒硬一些是不要緊的。 這裡用了蛋黃，沒有蛋清，生雞蛋剝離開來的蛋清蛋黃，蛋清總是不能去的很徹底，蛋清過敏的寶寶要注意下。
團成團，這時候團在一起就行，不需要費勁去揉，不是很軟很好揉。
入袋子中醒10分鐘，醒的過程很重要，再揉易揉光。醒完後稍微揉幾個來回，面就光了。
揉光後再放袋子中醒30分鐘。
菠菜麵糰和原味麵糰做法，和火龍果是一樣的，菠菜要注意需要焯30秒。
加少許水，打成菠菜泥。
3個麵糰都擀成長面片，面片疊加在一起，面片中間刷層水，幫助粘合。
擀開來，擀成厚0.3cm的面片。
切成寬約10cm，寬約0.8的面片。切完試著卷卷，如果卷好會回縮，沒法定型，切好的面片全部蓋上保鮮膜，再醒15分鐘。
再來卷，就不會再跑了，烤前用噴壺噴些水不易開裂。 冷下來了，裡外都是脆的。如果內部還是軟的，需要再烤幾分鐘。
上下火 140度，中層 25分鐘。中途上色深需要降低溫度。
孩子在吃手指食物的時候，家長要在旁看著哦。
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