近日，教育部辦公廳印發了《教育部辦公廳關於做好預防中小學生沉迷網絡教育引導工作的緊急通知》，並且還附上了《致全國中小學生家長的一封信》，倡導全體家長，恪盡父母責任，力行“五要”，與學校共築防範之堤。一要善引導，重監督；二要重表率，立榜樣；三要常陪伴，增親情；四要導心理，促健康；五要多配合，常溝通。
看得出，中小學生沉迷網絡現象已經引起了教育部門的高度重視，而且教育部致全國家長的一封信中也算是面面俱到，手把手教家長怎樣配合學校來預防孩子沉迷網絡。
客觀地說，預防孩子沉迷網絡，目的是希望孩子健康成長，不辜負老師、父母的期望，將更多精力放在學業上。但如果為了預防孩子沉迷網絡採取不恰當的方式，就可能會適得其反。
家長之所以對孩子沉迷網絡焦頭爛額，最主要的原因就是不知道該怎樣做，才能既預防孩子沉迷網絡，又不損害到親子關係以及孩子的其他方面。
從心理學角度看，孩子沉溺網絡是行為失控的後果，而導致行為失控的原因，最關鍵的一點就是自尊水平不足。
所謂自尊，在心理學中指的是一個人的自我價值感，他認為自己本質上是好是壞的主觀評價。高自尊的孩子會很珍視自己的價值，因此，他們會很在意父母、老師以及其他人對自己的評價，他們希望得到以及維持他人，特別是像父母、老師這樣的重要他人，對自己的讚許性評價。
所以，高自尊的孩子通常“響鼓不用重錘”，他們會努力按照父母、老師對他們的期望而做到好。好了，這就不難理解，當父母和老師都認為沉迷網絡是不好的問題行為，那麼高自尊的孩子自然也就不會輕易地讓這些人感到失望。
相對而言，低自尊的孩子就不同了，他們從老師、父母那裡得不到讚許，久而久之對自己也失去了自我價值感，不相信自己通過努力還能得到父母、老師的讚許，即使偶爾得到讚許也難以滿足他們的期望。所以，低自尊的孩子很容易出現破罐子破摔的消極心態，無所謂父母、老師的期望。
責編按：父母們需注意高質量投入，包括高質量陪伴、高價值溝通、高水平引導。這樣，投入和時間才會還你身心俱佳的孩子。
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