新學期校歷來了,開學放假時間一目了然!還有5大「收心大法」,助孩子從容應對~

新学期校历来了,开学放假时间一目了然!还有5大“收心大法”,助孩子从容应对~

暑假餘額即將不足!

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還有不到半個月就要開學

對孩子們來說

心情可能是這樣的:

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今天,富小布為大家

整理了2018年新學期校歷

方便大家制定學習計劃

開學放假時間一目瞭然!

新學年,新開始

提前規劃起來吧!

▼2018學年第一學期學歷

2018年9月2日報到註冊;

2019年1月28日學期結束;

2019年1月29日至2月19日放寒假。

▼2018學年第二學期學歷

2019年2月20日報到註冊。

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張弛有道才是正確的學習方法,除了上課的日子,新學期還有很多節假日,這一份第一學期日曆,方便大家制定學習計劃。

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9月2日開學這天一般不上課,9月3日開始正式上課;9月24日,中秋節放假;9月29日和9月30日雖然是週末,但是國慶調休,不放假。

9月小結:在校上課時間是21天時間;放假時間為雙休日+中秋小長假+9月1日暑假1天,共9天。

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10月小結:在校上課時間18天;放假時間為雙休日6天+國慶假期7天,共13天。假期比較多,學習也不要懈怠哦。

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11月小結:在校上課時間22天;放假時間為雙休日8天。11月份一般是期中考試月,大家一定要加油哦!

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因為國家還沒有公佈2019年的法定假日安排。2019年元旦是週二,從往年情況看,應該是12月29日上課;12月30日、31日,2019年1月1日3天休息。

12月小結:預計在校上課時間21天,放假10天。

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1月小結:預計在校上課時間19天;放假包括雙休、元旦和寒假,預計12天。這個學期到2019年1月28日就結束了,上課時間不長,卻是迎戰期末考的關鍵月份,同學們,不能放鬆哦!

5大“收心大法”,助孩子從容應對新學期!

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從暑假到新學期,從閒散到緊張

孩子常常會無法進入良好的學習狀態

還沒從假期的散漫中回過神來

作為家長,

開學前的首要任務是給孩子“收心”!

怎樣讓孩子儘快適應上學節奏?

這5大“收心大法”家長請查收

和孩子一起從容應對新學期!

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第1式

模擬開學節奏

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一個字

提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘,模擬開學節奏,營造收心環境。假期的節奏就讓它快速成為過去時,開學前幾天要按孩子平常的作息時間起居,按時準備一日三餐,早睡早起,調解生物鐘,適應開學後的“時差”變化。

特別要注意家庭氛圍,不在家裡組織娛樂活動,讓孩子感覺假期已經漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間,和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外,還要讓孩子保持一定的體育運動,防止心理疲勞。

第2式

多聊學校話題

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兩個字

吃力

跟孩子多談談上學期的學校生活,幫助他回憶開心的事情,比如,孩子要好的小夥伴、某個孩子非常喜歡的老師,或者孩子上個學期有進步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話,談談心,喚起孩子對校園生活和同學友情的嚮往,讓孩子懷著迫切的願望回到學校。

第3式

宣洩不良情緒

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三個字

反應慢

有些孩子面對開學會產生緊張情緒,特別需要疏導。在開學前,可以跟孩子談談心,暗示孩子具備其他人不具備的優勢,以緩解孩子內心的脆弱和不安,強化其在學校裡曾經有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗;幫助孩子宣洩個人的不良情緒,以愉悅的心情投入到新的學習生活中去;讓其明白,上學期成績優秀與不優秀已經成為過去,大家又重新回到了起點,本學期情況如何,主要看誰最先調整好心態,最先進入良好的學習狀態。

第4式

制定家庭計劃

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四個字

不想學習

從假期的無序到新學期的有序,過渡的關鍵是要有一個詳盡的學習計劃,讓孩子有章可循,有追趕的目標。這樣做既可以讓其感到奮鬥有了目標和方向,又幫助孩子養成了有計劃做事的習慣,同時還樹立起了孩子的自信心,消除假期後的失落感。

作為家長,也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃,不僅可以藉機拓展孩子的知識面,同時也讓孩子感覺到家庭的學習氛圍,讓其覺得“不僅我一個人在學習,我並不孤獨”。

第5式

允許緩衝階段

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五個字

心在外面野

小學生的生理和心理都很不成熟,特別是四年級以下的學生,他們還沒有明顯的逆反心理。假期過後,兒童的心理反差大,如果不注意調節就容易出現情緒障礙,比如不愛學習等;但因為孩子年齡畢竟太小,他們自身難以控制和調節這些問題。

對於孩子狀態的迴歸,家長不可操之過急,允許他們開學後度過一段過渡緩衝期,慢慢適應新學期的生活。

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破功雷區要避開!

雷區一:急剎車。假期中,孩子很多方面都處於鬆弛狀態,如果突然承載過多壓力,易導致孩子情緒低落,甚至有牴觸情緒,對開學產生恐懼心理。

雷區二:強制。家長強行遏制孩子的一切娛樂活動,孩子可能產生牴觸、逆反情緒。

雷區三:嚴厲責罵。孩子在心理調節和情緒控制上需要不斷強化,有些孩子適應開學的時間長,若家長一味地嚴厲責罵,只會激化矛盾,還可能把“壞孩子”的意識植根於孩子內心。

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新學期也要加油呀!


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