遺傳是說如果父母身材高大，子女身材高的可能性就很大，這是我們自己決定不了的因素。不過不用失望，我們還有可以控制的因素——環境因素。環境因素是後天因素，環境因素對於我們骨骼生長的作用也很重要。環境因素包括這樣幾個方面：一是營養因素，營養因素對於身體的發育非常重要，主要指我們在成長過程中的營養供應是否全面、均衡、充足，比如食物中鈣和磷的搭配是否合理在身體發育過程中對於身高的影響就很大。第二個環境因素是疾病因素，疾病會影響骨骼的發育，比如控制生長激素分泌的腦垂體如果發生問題，就要影響骨骼的發育，無論是分泌過多或過少都會影響我們的身高。第三個環境因素就是體育鍛煉，體育鍛煉不僅可以增強體質，還有利於長高呢！所以，想要長高就要從這些我們自己可以控制的因素下手。
Frankie：班裡有的同學長得特別高，而有的同學都變聲了，但好像沒怎麼長個。他不會是不長了吧？ 媽媽：不用擔心。人的身體發育速度存在著很大的個體差異。有的男孩子可能在12～13歲的一年裡就增高12釐米，而以後就幾乎不再長了，這種人屬於早發育型——發育早、速度快、發育時間集中。而另外一些男孩子，可能要到14歲、15歲時身高才開始加速增長，且每年增長都不多，也就4～5釐米，但是這種增長持續的時間長，甚至到23歲後還在長，最後就會超過原來比自己個子高的同伴，這種人屬於晚發育型——發育晚、速度較慢，但發育時間長。所以，說不定若干年後，現在個子矮的同學會超過現在的那些“高個子”同學呢。
分享到:
閱讀更多 告別校園 的文章
