俗話說：
“六月六棯仔熟，七月七棯仔甩”。
也就是說，農曆六月開始，
就已經開始有棯仔成熟了，
而七月初七到七月十四前後
棯仔熟到都快掉下來啦，
話不多說，先上圖！
看到有沒有流口水呢~
廣東人的童年記憶
“棯仔”是一種山間野果，近日，很多圩鎮市集上已經有農戶擔著棯仔出來賣了，原來立秋已過，一些野果開始進入收穫期。
“棯仔”學名桃金娘，分佈於兩廣山區，別名：崗菍、山菍、當梨根、稔子樹、豆稔、仲尼、烏肚子、桃舅娘……你們是叫哪一種？
和小夥伴摘棯子吃，是很多街坊的童年記憶，每次吃完舌頭上都會被它的汁液染成紫紅色，像以前吃的魔鬼糖一樣，然後一群人你嚇嚇我、我嚇嚇你……
剝開成熟山棯的表皮，裡面鮮紅多汁的果肉，一口咬下去酸酸甜甜的，十分開胃，踏入秋天，暑熱讓人食慾不振的時候，從冰箱拿出一碗冰鎮棯子，真的是人生一大幸事。
全身是寶的藥材
除了酸甜美味，這種野果還有甚多神奇妙用，全株可入藥，你以為你吃的是果子，其實是藥材~（如果藥都這麼好吃的話，我是不介意吃藥的）
《綱目拾遺》《粵志》記載：草花之以娘名者，有桃金娘，叢生野間，似梅而微銳，似桃而色倍赬，中莖純紫，絲綴深黃如金粟，名桃金娘。八九月實熟青紺，若牛乳狀。產桂林，今廣州亦多有之。所述原植物與今桃金娘相同。
根：棯子的根含酚類、鞣質等，有治慢性痢疾、風溼、肝炎及降血脂等功效。
果實：於秋季果實成熟時採收，曬乾，可儲藏入藥；味甘澀，性平；歸肝，脾經，歸肺經。補血，滋養，安胎。用於貧血，病後體虛，神經衰弱，耳鳴，遺精。
葉：收斂止瀉，止血。用於急性胃腸炎，痢疾，外用治外傷出血。
花：治肺結核咳血
廣州空軍《常用中草藥手冊》記載：崗稔花二至四錢，水煎服，實熱便秘者忌用。
各家論述：《廣西中藥志》：行血，治痰咳咯血。
用藥宜忌：大便秘結者禁服。
《臺灣藥用植物志》：兒童食之，或大便難下。
廣洲空軍《常用中草藥手冊》：實熱便秘者忌用。
化學成分：
桃金娘果實含有較為全面的營養成分，其中含粗脂肪、粗蛋白、粗纖維、木質素、總糖、還原糖、維生素C、維生素、S-胡蘿蔔素、氨基酸等。果實的構成糖中大量的為中性單糖，尤其在鮮果中含有更高的果膠多糖。
除了直接吃，還有些人喜歡炮製山棯酒！泡好的棯子酒一杯入喉，味道甘醇，還帶著酸甜的氣味。
據說喝棯子酒還有滋陰益腎、保健養生的功效，早晚各飲一杯，對治療貧血也有良效。
雖然棯子好吃，
但是也有人不適宜吃！
注意事項：對於大便秘結者禁食，兒童少食。山棯吃多了時一定要喝一碗鹽水，否則次日會大便困難。
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