根據古書記載、“道經以正月十五日為上元，七月十五日為中元，十月十五日為下元。”正月十五漢族稱上元佳節，乃慶元宵，古已有之；七月十五漢族稱中元節，祭祀先人；十月十五漢族稱下元節，乃食寒食，紀念賢人。
中元節我們俗稱鬼節，是我們中國的傳統祭祀節日，在這一天人們會祭祀已故的親人，當然在這一天也有很多禁忌，如果做了某些事情可能會帶來不好的運氣，所以在這一天要好好注意以下事項。
1、半夜不要亂拍照。七月的晚上陰氣重，容易發生“鬼入鏡”。
2、避免去醫院、避免開刀。老一輩會說鬼月，也就是七月，儘量避免夜間探病、看醫生或是開刀。因為生病運勢弱，怕被衝到。
3、不要搭末班車。農曆七月要早早回家，因為這個月份，不只是人，晚上要搭末班車
4、半夜不能敲敲打打、吹口哨。傳說鬼月時晚上不能吹口哨、笛子之類的物品，會招來你不希望見到的客人。
5、拍肩或者聽到有人喊名字，千萬不能回頭
6、避免戲水，或是到山上、墓地遊蕩
7、不要靠牆走。鬼月鬼門開，傳說真的有摸壁鬼，因為冰涼的牆壁比較陰，使它們喜歡沿著牆壁走路。
8、半夜不要在陽臺曬衣服。有傳說是孤魂野鬼在陰間飽受淒涼寒冷之苦，所以會趁鬼門開時，找衣服穿取暖。
9、避免半夜慶生。農曆七月過生日，若要慶祝生日最好避開鬼門開當天，也儘量不要在晚上慶生，你不想出現一些不認識的“人”，和你一起唱生日歌吧！
10、不可以偷吃或玩祭品，不可以踢或踩金桶、冥紙，不要隨意亂撿紅包
11、額頭要露出來，額頭有正氣之光，不要讓頭髮遮住額頭，否則會影響你的運氣，尤其是在中元節這天，更要露出來為好。
12、忌說“鬼”字，中元普渡這一天，鬼魂幾乎傾巢而出，無所不在，尤其是普渡法會的現場，肯定是“鬼”滿為患。所以在中元普渡時，最好謹言慎行，除了忌說“鬼”字之外，也別口不擇言胡亂說話，小心鬼魂就在你身邊！
13、中元節這天不要隨意亂拍他人肩頭，此禁忌跟民俗有關，民間認為每個人身上都有三把火，聚在頭頂與兩肩，會讓鬼魂等不敢近身。因此，在鬼魂最多的中元普渡時隨意亂拍他人肩頭，豈不是想拍熄對方的火，讓鬼魂找他的麻煩？
中元節習俗：放河燈
河燈也叫"荷花燈"，河燈一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈的目的，是普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。放河燈，尤數黃河裡放燈壯觀。晉西北的河曲縣城，緊臨黃河。河道開闊，水流平緩。每到七月十五夜晚，全城男女老少齊集黃河岸邊的戲臺前廣場，競觀河燈。各色彩燈順水漂移，小孩子緊盯著自家的燈能漂多遠。老太婆嘴裡念念叨叨，不斷祈禱。今天的放河燈，已經成為歡樂的活動項目了。照佛門的盂蘭盆會儀規來看，放河燈只是其中的一個小節目，並不顯得多麼要緊。而在民間的中元節俗活動中，放燈則是比較重要的。
中元節習俗：祭祖
祭祖節在陰曆七月十五日，所以簡稱為"七月半"祭祖。那時盛夏已經過去，秋涼剛剛開始。民間相信祖先也會在此時返家探望子孫，故需祭祖。祭拜的儀式一般在七月底之前傍晚時分舉行，並不侷限於特定的一天。平常日子要對先人祭拜，一般都不動先人的牌位。到"七月半"祭祖時，則要把先人的牌位一位一位請出來，恭恭敬敬地放到專門做祭拜用的供桌上，再在每位先人的牌位前插上香，每日晨、午、昏，供三次茶飯，直到七月卅日送回為止。有先人畫像的，也要請出掛起來。祭拜時，依照輩份和長幼次序，給每位先人磕頭，默默禱告，向先人彙報並請先人審視自己這一年的言行，保佑自己平安幸福。
中元節習俗：祭祀土地和莊稼
七月十五，民間還盛行祭祀土地和莊稼。將供品撒進田地。燒紙以後，再用剪成碎條的五色紙，纏繞在農作物的穗子上。傳說可以避免冰雹襲擊，獲得大秋豐收。一些地方同時還要到后土廟進行祭祀。定襄縣民俗將麻、谷懸掛門首。
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