感謝小夥伴們的喜愛與支持!在此小編再為各位親們獻上《超好吃的米飯製作方法第二季》,圖文精緻,教學詳實,能讓一日三餐尋常普通的米飯變得絢麗而美味,同時也豐富了親們的快樂生活!
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16黃金蛋炒飯
用料:白米飯250克、蛋黃2個、胡蘿蔔1/2根、洋蔥1/4個、黃瓜1/2根、鹽3克、食用油15ml。
做法
1、胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜切小丁,將蛋黃從整雞蛋中分離備用。
2、將蛋黃液倒入米飯中拌勻,同時將飯粒撥散使飯粒成金黃色。
3、大火燒熱鍋中的油,將過好蛋液的米飯倒入,炒至米粒呈鬆散狀。
4、加入洋蔥丁、胡蘿蔔丁翻炒2分鐘,最後加入黃瓜和鹽稍微拌炒即可。
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17香腸菜飯
材料:香腸、青菜、大米、鹽、油。
做法:
1、香腸切丁、大米洗淨,比正常煮飯要少放一點點水,用電飯鍋煮。
2、青菜洗淨,切成寸段,過油稍炒至微微斷生,加鹽調味。
3、電飯鍋剛從煮飯檔跳到保溫檔的時候,把處理好的青菜放進去拌勻,再燜5-10分鐘就可以了(時間長了,青菜就不綠了)。
18烤肉飯
原料:土豆,烤肉、青豆、玉米、橄欖油、菜。
做法:
1、將土豆,烤肉切丁,如果是凍的青豆和玉米要提前解凍;
2、炒鍋內加橄欖油,放入蔥花爆香,加入菜翻炒至6成熟;
3、將菜盛入電飯鍋內鋪開;加入淘洗好的大米和水;按平時煮飯的程序開始煮飯;
4、等電飯鍋跳轉至保溫狀態時,打開鍋蓋,翻拌一下米飯,再蓋上鍋蓋繼續保溫狀態5分鐘左右即可。
19韓式石鍋拌飯
原料:熟米飯、雞蛋、豬肉絲(或牛肉絲)、黃瓜、胡蘿蔔、白菜、土豆、海帶、黃豆芽、芝麻少許(不加也行)、韓國大醬、韓國辣椒醬。
做法:
1、將全部蔬菜洗淨、切絲,用熱水焯熟;肉切絲或切末用生抽和大醬炒香備用;
2、煎一個雞蛋,只煎雞蛋的一面,使蛋黃完整而表面凝結;
3、石鍋內壁均勻塗抹香油,將米飯加入抹平,均勻地把菜絲和肉絲碼在飯上,灑少許芝麻,最上面放上煎好的雞蛋;
4、將放好所有食材的石鍋拿到火上加熱,聽到石鍋茲茲的響聲並冒起熱氣時離火;
5、加入辣醬,翻拌均勻,開吃!
20金瓜盅
原料:南瓜1只(900克)、糯米150克、芸豆50克、葡萄乾30克、蔓越莓幹20克、百合60克、白糖少許。
做法:
1、糯米浸泡一晚,隔水蒸15分鐘晾涼;
2、芸豆煮熟,葡萄乾、蔓越莓幹泡熱水清洗一下後瀝乾水分,百合淖熱水瀝乾;
3、南瓜刨去皮,頭尾修平;
4、橫切南瓜三分之一,挖去瓜囊,高壓鍋上汽後再蒸15分鐘;
5、糯米、芸豆、百合、葡萄乾、蔓越莓幹稍微拌勻;在蒸好的南瓜中挖出60克南瓜蓉,料理機打成糊狀;
6、拌勻的餡料填入南瓜中,再蒸10分鐘;攪拌好的南瓜蓉放入奶鍋中加少許糖煮沸;
7、取出南瓜,在開口處扣上碗碟後翻轉;在翻轉好的南瓜盅頂部開個小口,淋上南瓜蓉。
21孜然羊肉燜飯
原料:羔羊肉片、胡蘿蔔、葡萄乾、八角、蔥、姜、孜然份、胡椒粉。
做法:
1、準備蔥段、薑片,胡蘿蔔切小丁;準備羔羊肉片;
2、鍋內水沸後投蔥段、薑片,約1分鐘後放入羔羊肉片;羊肉變粉白後立馬撈出備用;
3、另取一炒鍋,落少油,入羊肉片、八角、少許胡椒粉翻炒,按個人口味撒入孜然粉和鹽,倒入1-2碗開水煮滾;
4、加入胡蘿蔔丁;撒上一小把葡萄乾;將炒鍋內湯汁連料一起放入電鍋;
5、大米洗淨入電鍋,覆蓋於羊肉湯料之上,使湯汁恰好與米平齊,按正常煮飯程序操作,煮好後以勺拌勻再燜至10分鐘即可。
22蓋澆飯
原料:牛腩700克、土豆500克、西紅柿500克、洋蔥300克、黃油20克、芝士30克(可省)、番茄醬300克、鹽8克、胡椒粉5克。
做法:
1、取200克西紅柿打成泥備用;
2、放入黃油和芝士;
3、加入蔬菜和牛肉塊、倒入番茄泥;
4、加入番茄醬、鹽、胡椒粉拌勻;
5、放入壓力鍋,選擇牛肉那一檔,加熱即可。
23濃湯肉香飯
原料:大米適量、豬瘦肉、幹香菇、海米適量、鹽、醬油、雞精適量。
做法:
1、將幹香菇和海米用水泡發,然後海米切碎,香菇切片。
2、瘦肉切小丁,鍋燒熱,把所有海米,瘦肉,香菇放入翻炒,加少量醬油,然後加水大火煮沸後放鹽和雞精。
3、大米喜好,把做好的湯水和裡面的料代替水來燜飯,飯熟即可。
24牛肉炒飯
材料:牛肉150g,冷飯300g。黃瓜半根,胡蘿蔔半根。
做法:
牛肉切粒,加老抽,生抽,黑胡椒粉,澱粉醃製1個小時。冷飯加少許開水打散。黃瓜胡蘿蔔切小丁。
鍋裡熱油,加蔥姜爆香,倒入醃製好的牛肉翻炒至變色。
若不夠鹹,可在出鍋時加少許鹽。
25番茄培根芝士焗飯
1、培根切小塊放鍋內稍微煎一下,豌豆入開水焯熟撈出
2、番茄去皮切塊放入鍋內,用鏟子壓成醬,灑入少許胡椒粉和鹽拌勻關火
3、米飯和豌豆放入鍋內拌勻
4、拌好的米飯放入烤碗,上面灑上一層馬蘇裡拉奶酪碎,烤箱175度中層烤7分鐘
26土豆培根炒飯
材料:土豆、洋蔥、培根、冷米飯。鹽、胡椒粉、孜然粉。
做法:
1 土豆洗淨後去皮切丁,洋蔥和培根也分別切丁;
2 起油鍋,油溫後下土豆煸熟至呈金黃色,盛出備用;
3 另起油鍋先下洋蔥煸香,再下培根小火煸幹;
4 冷飯搗松後和土豆丁一起下鍋煸炒;
5 調入鹽、胡椒粉和孜然粉,炒勻即可。
27蝦油炒飯
原料:鮮蝦、香菇、玉米、冷米飯、蔥姜、蝦油、鹽、料酒、胡椒粉、雞精。
做法:
1、鮮蝦洗淨後剝去殼,跳去腸線,蝦頭留下備用;
2、冷鍋放油,放入蝦頭和蔥段,開火一邊小火慢慢熬,一邊用鍋鏟壓壓蝦頭,潷出蝦膏;
3、熬至蝦頭酥脆,油色變紅,盛起蝦頭濾油,撒上椒鹽,熬好的蝦油倒至容器中備用;
4、鍋裡放清水和薑絲,燒開後將蝦仁放入,加點料酒汆熟撈出備用;
5、香菇用清水泡發後切丁備用;炒鍋燒熱後放入蝦油,燒熱先後下香菇丁、玉米粒煸炒;
6、放入冷米飯炒熱炒散,加鹽、胡椒粉和雞精炒勻;加入蝦仁和蔥花炒勻即可。
28鮮蝦咖喱炒飯
米飯2碗、鮮蝦8只、胡蘿蔔60克、洋蔥30克、甜嫩玉米粒50克、豌豆50克、火腿60克。
調料:
咖喱粉1大匙、雞精1小匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。
做法:
1、鮮蝦去頭去殼留尾,去除蝦線,洗淨瀝乾;胡蘿蔔去皮切丁,洋蔥和火腿也切丁;玉米粒和豌豆洗淨瀝乾;
2、鍋放少許油,將蝦仁炒至發紅,加入少許鹽後盛出備用;
3、另起鍋,油燒熱,先炒洋蔥和胡蘿蔔,然後依次放入火腿、豌豆和玉米粒翻炒;
4、加入米飯炒勻,再放入蝦仁快速翻炒均勻;最後調入咖喱粉、雞精、白胡椒粉和適量鹽,炒勻即可。
29臘肉扁豆燜飯
材料:臘肉、扁豆、大米。
過程:
1、大米淘洗乾淨,用水浸泡15-20分鐘,水量高出大米的一食指肚;
2、扁豆擇去老筋,掰成小段,洗淨;
3、臘肉洗淨切丁(如果臘肉比較乾硬的話要提前蒸一會,如果是用來炒菜就蒸20分鐘左右,用來燜飯的話10分鐘就可以了);
4、鍋入油(比平時炒菜略多一些),下入蔥姜碎爆香;
5、倒入臘肉和扁豆同炒(如果臘肉比較肥的話就先炒臘肉,把肥肉部分炒至透明狀再下入扁豆。這裡用的是純瘦的臘肉);炒至扁豆變色,調入雞精、生抽和適量鹽炒勻;
6、將炒好的臘肉和扁豆一起倒入“1”中,用電飯煲蒸熟,就像蒸米飯一樣。熟後稍微燜一下,然後拌勻食用。
30玉米球
材料:甜嫩玉米、 糯米、紅豆沙。
做法:
1、糯米提前浸泡1小時,然後用電飯煲蒸熟(水量約為平時蒸米飯的一半) ,晾涼備用;
2、3、4、把玉米粒從玉米棒上切下來,放開水裡煮熟,然後過涼水,再瀝乾水分;用刀稍切碎;
5、蒸熟的糯米飯、玉米粒和豆沙混勻(這時可以直接拿勺子開吃啦);
6、團成球。
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