南迦巴瓦海拔7782米，似乎與眾多8000米級山峰相比，個頭矮了些。但，海拔是以海平面為標準，而非以山腳為標準。
珠穆朗瑪峰海拔雖高，但大本營已經海拔5200餘米。其相對高度不過3600餘米。而南迦巴瓦山腳下，是世界上最深、最長的峽谷——雅魯藏布江大峽谷，江面海拔最低處不及千米。南迦巴瓦的相對高度接近7000米！這是極其駭人的高度。
南迦巴瓦峰充滿了神奇的傳說，因為其主峰高聳入雲，當地相傳天上的眾神時常降臨其上聚會和煨桑，那高空風造成的旗雲就是神們燃起的桑煙，據說山頂上還有神宮和通天之路，因此居住在峽谷地區的人們對這座陡峭險峻的山峰都有著無比的推崇和敬畏。
米拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側地貌、植被和氣候的重要界山，不但是西北邊的拉薩河水系與東南面的尼洋河水系的分水嶺，也是林芝地區海洋性氣候與拉薩地區內陸性氣候的自然分界線，具有顯著的地理分界意義，米拉山以西地區，氣候乾燥寒冷，而東部地區則是溫暖潮溼，植被茂盛。 世世代代生活在雅魯藏布大峽谷裡的人們對這座雪山有著無比的尊崇與敬畏，他們相信南迦巴瓦頂峰有通往天堂的天梯，眾神喜歡在山頂聚會，並點燃煨桑，這才會在頂峰出現如煨桑煙火一般的旗雲。而每當南迦巴瓦峰頂的雲霧變成光芒四射的“桑煙”，日子就會風調雨順。 每年春季的南迦巴瓦是最美的，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉，徒步走進大峽谷，走進雅魯藏布江邊的桃花源，立刻就被撲面而來的柔美與壯美震撼——柔美的江水，柔美的桃花；雪山掙脫雲霧的纏繞，俊美挺拔——雲霞般的野桃花鋪滿了雅魯藏布江兩岸，所有的色彩都極其飽滿，在天地間描繪出一幅壯美絢麗的圖畫。壯美的峽谷，壯美的雪山。
如果大家比較幸運的話，或許還可以在這裡看到光暈，這是在內陸平原地區絕對看不到的。每年六月到九月的時候是南迦巴瓦峰的雨季，如果大家是在這個季節來的話，應該是做好防範措施。這個時候的雲層是比較厚的，所以是很難看到光照的，如果大家介意的話就儘量的避免這個時間段去南迦巴瓦峰。天氣好的時候，你可以在夜晚看見沒有一絲雲霧的南迦巴瓦峰，靜靜地沐浴著明亮的月光——此情此境，你的心靈會被徹底洗滌，成為你一生最寶貴的記憶。去雅魯藏布大峽谷看最美的南迦巴瓦峰，去看南迦巴瓦峰神秘莫測的雲海，人的一生應該有這樣一次約會，一次洗滌靈魂的、與雪山的約會。 門票：徒步票150元 徒步票+遊覽車+一頓飯共260元 交通：每天早晨約8:00在八一鎮的橋頭有中巴車前往，票價60元/人，行程約4小時。
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