聰明女人最離不開的水果，每天2個，色斑淡了、臉色紅潤了！
杏子是秋季食用水果之一，而且也是一種很健康的食材，它的口感酸甜，而且食用杏子可以補充豐富的維生素和礦物質，對於促進新陳代謝有好處。
杏子具有美容的作用。杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。所以女性朋友可以適量食用杏子哦。
另外，杏子裡面的維他命A還可以保持肌膚光滑、防止皺紋產生，這對於我們的皮膚健康來說是很有好處的，能夠很好的促進我們的皮膚保健，美容護膚有一定效果。
杏子中含有很多人體所需的微量元素，如蛋白質、維生素、鐵、鋅等等。這些營養素對於人體的健康有好處，還可以及時補充人體所需的營養元素，對於降低疾病的發作和預防疾病有好處。
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