有時候爸媽的問題太“可愛”，小南都不知道怎麼回答才好：
——小南，小時候經常生病和經常不生病的寶寶，長大後誰的體質更好？
——呃，這個實在沒有啥可比性。
——等於沒回答嘛。
……
好吧好吧，小南就說說這個生病和免疫力的事情，看完應該就不會再有那麼“可愛”的問題了吧？
免疫力是個啥？
所謂的體質好，也就是免疫力好啦。這摸不到看不到爸媽又超級關注的免疫力，到底是個啥？
免疫力呢是我們人體自身的防禦機制，有圖中這些能力。
所以，免疫功能減退了，就意味著我們慢慢老啦。咳，具體的時間就是30歲左右，免疫功能開始減退，不過這種減退是悄悄的慢慢的持續的。（嗯，這段跟寶寶目前沒啥關係，給爸媽看的）。
寶寶的免疫力有先天和後天之分。
先天性免疫是從孃胎裡帶出來的免疫細胞、免疫分子，保護期是6個月（一般來說，寶寶6個月內生病較少）。
生病和免疫力有啥關係？
作為醫生，有一個事實小南要跟爸媽說，那就是寶寶在6個月-4歲期間，經常會生點小病，不是感冒就是發燒，隔三差五來折騰爸媽。
不過看似頭疼，這其實反而會讓寶寶的免疫力因為受到刺激而增強，特別是發燒，說明寶寶的免疫力正在發揮作用。
所以，爸媽要正視寶寶容易生病這件事，寶寶免疫力的提高不是一蹴而就的。
那寶寶是不是免疫力越強越好？
這容易“物極必反”哦。對對對，免疫力強的確能讓寶寶更好抵抗細菌病毒，但過於強大，寶寶反而會因“抵抗過度”致病。
我們醫生說的免疫力強，就是指適當提高，讓寶寶的免疫系統正常發揮作用，減少寶寶感染的機會和次數。
有的寶寶看似嬰幼兒期間很少生病，主要是爸媽保護得太好了，相當於生活在溫室裡，這樣的寶寶一旦出遠門或過集體活動，分分鐘就會病倒。
但如果爸媽抱著“那就讓寶寶多生病”，免疫系統也會崩潰的——剛鬥完一個又來一個，左邊殺殺右邊殺殺，有完沒完？太累了，超負荷了。
所以免疫力要麼就幹不動歇菜了，要麼就“性情大變”，不管好的壞的都殺。
這樣一來，寶寶反而容易過敏，或誘發處自身免疫系統疾病（如圖）。
寶寶怎樣才能少生病？
儘量母乳餵養，母乳中含有大量的免疫物質，能增強寶寶的免疫力。此外還要按時給寶寶進行接種疫苗。
等到6個月後能吃輔食了，一定要養成良好的飲食習慣，不能挑食、偏食、厭食，以免微量元素缺乏，影響到免疫力。
要給寶寶養成良好的睡眠習慣，讓寶寶有充足的睡眠時間。
不要讓寶寶或家裡過於乾淨，這樣他們會沒機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱。
還要讓寶寶養成勤洗手、正確洗手的好習慣，但不要過度使用那些含抗菌成分的清潔用品。
讓寶寶多出去運動運動，也能增強體質。
至於市面的所謂的增強免疫力的兒童保健品，噱頭為主，寶寶真要補充一些營養劑，還是需要遵醫囑。
益生菌也不推薦長期服用，要用也得在醫生的指導下。
只要爸媽做到上面這些，等寶寶長大了，就會發現“呀，終於不用經常去醫院報到了”，也祝寶寶們身體好好，少生幾次病（不生病是不科學的）。
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