現在已經是8月中旬了，還有半個月很多孩子就會去讀幼兒園了，對於孩子來說，也許他們很興奮，但是對於媽媽，可怕是要愁壞了，很多媽媽可能這段時間正在給孩子買上幼兒園的必須品吧，表面上高興，心裡卻擔心壞了，因為送孩子去讀幼兒園，無法避免的便是孩子的分離焦慮，一想到孩子會撕心裂肺的哭，媽媽就不忍心送孩子去幼兒園了。
隔壁家文文媽這個暑假可沒閒著，除了上網給孩子買幼兒園要用的書包、汗巾、衣物等，還到處向有經驗的親朋好友打聽如何讓孩子快速適應幼兒園的方法。這不，一打聽都說孩子第一天上幼兒園那個場景都不想再經歷了，文文媽反而變得更焦慮了。
對於馬上要讀幼兒園的家長們都會有這樣的擔心：我的孩子到底能不能很快適應幼兒園的生活呢？在幼兒園到底吃得好不好？睡得好不好？在幼兒園會不會被其他小朋友欺負呢？關於這些問題，我請教了我一個朋友，她在幼兒園當老師已經有差不多十年的時間，她是這樣說的。
分離焦慮無法避免
由於長時間和媽媽待在一起，孩子已經適應了媽媽在身邊，孩子突然離開熟悉的家庭成員和環境，會變得不適應，從而產生比較強烈的情緒波動。原本孩子養成的生活習慣一下子被打亂，孩子會失去安全感，
然後產生一種焦慮情緒，這就是為什麼大多數孩子上幼兒園都會哭鬧的原因，有些孩子更是需要一週甚至更長的時間來適應。那麼家長如何減少孩子的焦慮情緒呢？
在家模擬幼兒園的場景
如果想讓孩子快速適應幼兒園的生活，父母可以提前在家裡模擬幼兒園的場景，同時邀請一些小朋友到家裡，和他們一些玩上幼兒園的遊戲，按照自己制定的時間表上廁所、洗手、吃飯、睡覺，這樣循序漸進讓孩子瞭解幼兒園的生活秩序，這樣會讓孩子上幼兒園以後對幼兒園的生活環境有一種熟悉感，也能更快的適應幼兒園的生活。
堅信孩子能做到
孩子上幼兒園以後很多事情都要求自己獨立完成，比如上廁所、吃飯等，特別是孩子吃飯，一直都是幼兒園小朋友的大難題，很多孩子在家裡都是追著餵飯，而到了幼兒園老師都會要求孩子自己吃飯，他就會不適應。其實這不是因為孩子不會自己吃飯，而是父母各種擔心從而包辦了孩子的一切，父母一定要相信自己的孩子能做到，多給予孩子自己嘗試的機會。
父母不能有焦慮心理
在父母送孩子去幼兒園的前幾天，父母看見孩子哭，都會忍不住多看孩子幾眼，然後痛苦的離開。這樣的方式對孩子是非常不好的，因為父母的焦慮心理會影響孩子，讓孩子更焦慮。正確的做法應該是勇敢的跟孩子說拜拜，並承諾孩子父母只是暫時離開，然後跟孩子約定好時間接孩子，讓孩子知道不是媽媽不要自己，這一點非常重要。
你害怕送孩子去幼兒園嗎？如果你送孩子去幼兒園時孩子大聲哭泣，你是什麼樣的心理？
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