跑步的歷史可能數千年，但現代跑鞋的歷史卻只有短短200年。
現代馬拉松的歷史也可以追溯到公元前490年的希波戰爭，1896年的首屆現代奧運會上，馬拉松作為正式比賽項目設立，1897年就開始舉辦的波士頓馬拉松也成為歷史最悠久的馬拉松比賽。
跑鞋的發展和跑步的發展幾乎是同步的，在古希臘運動會時期，人們大多光著腳跑，部分地區的人則會穿著編織的簡易涼鞋。而現代跑鞋的發展則是近200年的事情，馬拉松的逐漸普及也加快了跑鞋的發展進程。
跑鞋的發展和科技工藝的進步息息相關，接下來我們就簡單的梳理下近200年的跑鞋發展史：
最初的跑鞋是由皮革製成的，遇溼後，皮鞋容易變形，至於緩衝、加速等功能就更不用想了，能簡單防滑就不錯了。
直到1832年，橡膠鞋底才出現了，這可算作是第一個突破性的進展，帆布鞋面加上橡膠底，這種構造因為與輪船的Plimsolls線相似（因為如果水高於橡膠鞋底的邊緣，鞋機會溼），所以也叫“Plimsolls鞋”，當時被廣泛的應用於英國校內的體育課。
1852年，另外一個英國人Joseph William Foster（與1895年創辦了銳步）決定在這種橡膠底上加一些跑釘，於是就有了我們看到的跑釘鞋的雛形。而銳步在1982年推出了第一款專為女性設計的鞋子（當時主要用於健美操）。
在赤腳跑的年代，有些地區的人開始用麻來編織涼鞋、草鞋
這雙皮鞋被認為是現存最早的跑鞋，當時也是隻有少數人才穿的起
橡膠底的出現可以算是第一次跑鞋的重大變革了
橡膠底之後的下一個突破性的工藝是硫化工藝。1960年PUMA開創硫化技術，使得跑鞋有了革命性的變化，可以將橡膠和織物融合在一起，從此鞋底和鞋面結合在了一起，跑鞋變得更加輕量和靈活，落地也更加安靜了。
這一時期，幾大跑鞋公司也紛紛成立。1898年Saucony成立，1906年Mizuno成立；1906年New Balance成立，1914年Brooks成立。不過很多是後來才確定做跑鞋的，比如New Balance剛開始是做足弓支撐的，成立40多年後才開始做自己的鞋，
第一雙量產的跑鞋，
很多人都把 Adolf Dassler視作現代跑鞋之父，1920年他開始在母親的洗衣房裡做鞋，他的哥哥Rudolf在1924年加入他一起做鞋，他們會給鞋子加上手工打造的跑釘，以前的重金屬鞋釘也換成了橡膠混合製品。
他們針對不同距離的跑步會有不同的設計，這也是跑鞋歷史上首次把長跑和短跑的鞋子分開。他們說服美國短跑名將James Owens在1936年的柏林奧運會上使用他們的釘鞋，那一年Owens一舉拿下了4塊金牌（100米，200米，跳遠和4*100接力）。這次贊助讓兄弟倆的公司聲名鵲起，讓他們生產的跑鞋年銷售量突破了20萬雙。
1949年，兄弟倆分道揚鑣，Adolf創辦了阿迪達斯（Adidas），Rudolf創創辦了彪馬（Puma）。彪馬在1968年推出了刷釘技術（Brush Spikes）。
1948年adidas產的釘鞋
Puma做出的刷釘鞋底，這款鞋前掌有68根長度僅 4mm 的小鋼釘，當時多名運動員穿著破了紀錄，國際田聯只能對這款鞋下了禁令
就在阿迪創建同時期的日本，鬼冢喜八郎看著二戰後大量無家可歸的孩子，想著能為他們做點什麼，熱愛運動的他很快找到了答案：體育。於是他在1949年創立了鬼冢株式會社（ONITSUKA TIGER），更廣為人知的名字是鬼冢虎。
很多跑鞋的爆火都是從贊助運動員開始的，鬼冢虎也不例外，1953年，田中茂樹穿著鬼冢虎在波士頓馬拉松比賽中獲得冠軍，使得鬼冢虎家喻戶曉，開始大賣。1964年東京奧運會，鬼冢虎推出了RUNSPARK釘鞋，品牌又火了一把。
同樣在波士頓馬拉松獲得冠軍的還有
日本跑者Shegeki Tanaki在1951年穿著這雙kobe公司產的“忍者鞋”在波士頓馬拉松取得了冠軍，分趾鞋開始進入大家視野
美國的Phil Knight也注意到了鬼冢虎，為了把這種跑鞋賣去美國，他和自己的教練Bowerman在1964年各出資500美元成立了藍帶公司，做鬼冢虎的代理。
70年代最受歡迎的鬼冢虎，是不是感覺很眼熟？眼熟是因為
Bowerman發現鬼冢虎的mexico66鞋在美國跑者中使用存在一些不足，於是他做了些改進，加了中底，使鞋子的緩衝性能更好。鬼冢虎也覺得這個設計不錯，於是便有了
Onitsuka Tiger Cortez這一款鞋。1971年，在參與設計後，藍帶公司便自己開始生產鞋，從代理商變成了製造商。他們找人設計了logo，並給新的鞋子重新起名為Nike，取自希臘勝利女神的名字。1978年後藍帶公司也正式改為Nike公司。
後來風靡美國的“阿甘鞋”和當年的鬼冢虎Onitsuka Tiger Cortez如出一轍，足以證明它的經典。
這款鞋後，Nike開始從銷售商轉為生產商
偶然的機會，
1977年，鬼冢虎收購了另外兩家公司，成立了新公司Asics，而鬼冢虎這個品牌則做了保留，現在主打復古潮流方向。
從此Asics開始了在跑鞋上的各種黑科技之路，其中GEL緩震硅膠鞋底技術成了他的特色，號稱雞蛋從6米高落下在硅膠材料上都不會碎。1992年Asics被指定為巴塞羅那奧運會的慢跑鞋贊助商，慢慢有了“跑鞋之王”的稱號。
聚乙烯醋酸乙烯酯，也就是EVA材料的出現，是20世紀70年代的又一大創舉，EVA材料在跑鞋中增加了氣墊，跑鞋的緩衝和減震性能又一次提高。
進入新時代後，各個跑鞋廠商都在跑鞋中融入了自己的新技術，以適應不同的路面、不通的距離和運動員類型。
Vibram發佈了五指鞋；
Nike推出的Nike+、React緩震等技術；
Adidas推出的boost技術；
Brooks推出DNA緩衝系統
Reebok發佈了創新的EasyTone調色鞋技術；
Hoka one one推出的極致緩衝；
Skora的人體工程學鞋楦；
……
回看現代跑鞋發展的這200年，跑鞋的技術在不斷的創新，而每次運動會又會推進跑鞋的推廣和變革。
隨著各大公司對跑鞋科技研發資金的投入，必將湧現更多的科技屬性，New Balance推出的3D打印跑鞋、Enko推出的機械跑鞋……
早在1999年，V
Enko推出的機械跑鞋，穿上它，全馬可以跑1小時？
總體來說，跑鞋的發展是圍繞跑步進行的，萬變不離其宗。大致方向肯定是朝著輕量化、科技化、定製化、可修復、動態調整等方向發展。《頭號玩家》也告訴我們，或許隨著VR技術的進步，以後會有專屬的“跑步機”，方寸之間，便可以在任意時空奔跑。
文字：Scott Douglas，插圖Dan Fuehrer
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