8月15日，長春亞泰客場3比1逆轉北京人和。對於球隊而言，這是一場保級路上非常關鍵的勝利。對於周大地來說，這是他打進職業生涯首粒中超進球的比賽——第17分鐘，他接到梅澤耶夫斯基的傳球突入禁區，左腳一扣，右腳勁射，皮球雖然被對方門將張烈擋了一下，但仍然飛進球門。
收穫這個等了很久的進球，周大地眼睛溼潤，雙手指天后又深跪在草地上，將臉埋進雙手……不熟悉周大地的球迷，認為是這粒中超首球讓他喜極而泣，但熟悉他的人，都知道這粒進球意味著什麼——告慰他上個月因病離開的弟弟。在弟弟生病住院的那段時間，周大地每到比賽日後的休息時間就會趕到北京，照顧弟弟，用年輕的肩膀揹負起家庭的責任。
“這一球，讓我等了太久！遺憾不能在場上給你這欣慰的一吻，繼續努力！付出總會得到回報，弟弟一定看見了！”看到周大地收穫個人中超首球，杜震宇也在微博上送上了真摯的祝福。
2016年4月24日，長春亞泰主場迎戰上海上港 ，剛過20歲生日的周大地在第79分鐘換下杜震宇，儘管替補出場的時間只有11分鐘，但卻是他的中超處子秀。作為亞泰左翼的接班人，周大地在之後的聯賽中一共出場39次，但打滿全場的比賽只有一次——本賽季第15輪長春亞泰3比0完勝大連一方。對於心氣很高的周大地，39場中超比賽等到一粒中超進球遠遠低於他的預期。
“正常來說，我應該成長得更快一些。前兩個賽季，自身的問題多一些，對自己的影響也挺大。所以，我對自己的表現並不是很滿意。之前，自己訓練的狀態挺好，也特別渴望上場比賽，但心態不好，覺得出場的機會遲遲沒有到來。可當機會真正到來時，自己又很消極，在毫無準備的情況下迎來自己的中超首秀，表現比較糟糕。”周大地回記憶自己的中超首秀時說。
為了調整自己的心態，讓自己變得更成熟一些，今年冬訓期間，周大地就給自己定下了新賽季進球的目標，而他也放棄了跟隨自己兩個賽季的18號球衣，選擇了37號戰袍。“選擇這個大號碼球衣，是因為一句話——三分天註定，七分靠打拼。只有心態好了，自己才能發揮得更好。以前，自己踢得不好時就是生氣，甚至會消極對待比賽，現在遇到困難時，我會靠深呼吸，讓自己儘快冷靜下來。”周大地說。
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