進入夏季之後你的眼睛還好嗎？有沒有被太陽曬傷？有沒有出現充血現象？眼角有沒有出現細紋和斑點？夏天由於氣溫上升及加劇的環境汙染使眼部感染的幾率也隨之增大。那麼夏季易爆發哪些眼病呢？我們又該如何預防？
1、預防化妝性眼病
夏天汗水淋漓，化眼妝時也要特別注意。若要配戴隱形眼鏡，務必先戴好再化妝，眼線描在睫毛外緣，撲粉時不要太靠近眼瞼緣，避免粉末掉入刺激眼睛；卸妝時，則要先拿下隱形眼鏡再卸妝。
因流汗較多，化妝品不宜抹得太厚，眼部的妝要卸乾淨，否則容易阻塞皮脂腺開口，引起眼瞼發炎或眼皮色素沉積，反而不美。
2、預防針眼
天氣熱，皮脂分泌較旺盛，如果生活作息不正常、常熬夜、過度使用眼睛，會讓眼瞼四周眼輪肌收縮，皮脂腺開口堵塞，再加上不乾淨的手去揉眼睛的話，會把細菌帶到皮脂腺內，引起發炎而長針眼（麥粒腫）。
針眼不會傳染，大多也會隨時間慢慢痊癒，但若有化膿現象，一定要找專業醫師處理，不可自行擠壓，否則可能引起更深部的感染，例如：蜂窩組織炎、敗血症等嚴重狀況。
預防之道是生活作息要規律，少熬夜，飲食清淡，少揉眼皮並保持眼部清潔。洗臉時可以用稀釋過的嬰兒洗髮精來清洗睫毛根部，防止皮脂阻塞或用乾淨的毛巾泡溫水擰乾後熱敷雙眼，促進眼瞼皮脂腺暢通。
3、預防紅眼病
每到夏季，紅眼病患者就會增多。紅眼病發病急、傳染性強，典型表現為雙眼發紅、分泌物增多，患者還可感到雙眼發燙、畏光，眼內有進入沙子般的疼痛感。在游泳池染上紅眼病的案例時有發生，對此廈門眼科中心專家提醒，夏天裡更應注意個人衛生，外出游泳時應選擇衛生條件好的游泳池，要常洗手，而且不要用手揉眼睛，切勿使用公共場所的毛巾擦眼。
4、預防眼外傷
每年夏天，眼外傷患者也不少。如果眼球不慎被鈍物所傷，應立即冷敷，用抗菌素眼藥水滴眼，隨後用乾淨紗布或手絹輕遮眼睛到醫院治療。
另外，夏日高溫會導致飲料瓶內氣壓較高，被啤酒瓶炸傷眼睛或被瓶蓋擊傷眼睛的事件時有發生，建議大家喝啤酒時一定輕拿輕放，開瓶時更要小心。
廈門眼科中心專家提醒大家，夏季預防眼病的同時也別忘了給眼睛做好防曬。
通常室內工作時，不需特別的紫外線防護措施。戶外活動應儘量避免在烈日下，尤其不要在紫外線高的時間出門，可戴合格的太陽眼鏡、寬邊帽子或使用遮陽傘等方法防曬。如果要登山、做日光浴、到海邊活動或須長時間在烈日下工作，都要特別做好防曬以自我保護。
眼鏡鏡片是常見的防紫外線方法：摻金屬元素氧化物的鏡片，其金屬元素氧化物可吸收95%的紫外線及紅外線；表面鍍有反射膜的反射型鏡片，主要是鏡片表面鍍一層真空金屬膜，既可透過可視光，又能反射有害的紫外線輻射；偏光片具有將光偏極化的功能，能將所有有害光線阻隔掉，卻不影響可視光的透過。
選購太陽眼鏡也是一門學問，並不是有顏色的眼鏡就能有效防止紫外線，如果只是戴染色的眼鏡，在鏡片下瞳孔會變大，反而會使進入眼內的紫外線更多，更傷害眼睛。詳詢：0592-2112111
閱讀更多 眼科視界 的文章
