孫儷娘娘自從甄嬛傳大熱之後也是一直備受人們關注，娘娘自從出道以來多年容顏似乎未減分毫，依舊是當年，年輕貌美的樣子。那麼這麼多年以來，娘娘究竟是靠什麼來保持自己姣好的容顏與完美的體形呢。娘娘在自己曬出的照片中，揭示了這些小秘密，多年練習瑜伽的照片，照片中的她，優美的
體形做著高難度的動作，絲毫卻看不出一點費力的感覺，彷彿輕而易舉的站在了一個平平穩穩的地面上。
娘娘的身形挺拔優美，從甄嬛傳的拍攝過程中就可以看出，娘娘的身姿非常的挺拔，這和她多年的瑜伽修養與鍛鍊是分不開的，因為人物的要求，剛一開始的甄嬛，心高氣傲，走路時的姿態彷彿高高在上，非常像一隻小孔雀，此時她還不知天有多高，地有多少，只是想要按照自己的意願生活下去，不想要參與到那個帝王世家的是是非非中。此時的她，也懂得收斂一些光芒，不與別人較勁，只是一個人默默地在暗中觀察著，但是隻要看到她，便能感覺到她身上的傲氣與鋒芒。娘娘傳神的演繹，真是令這個角色活靈活現，深入人心，入木三分。
之後的甄嬛，得到了皇上的寵愛，此時的她也非常的喜歡皇上，於是她的愛情與甜蜜，讓她放下了一切的防備，忘記了所有的警惕。此時的她，有一種輕盈，活潑的體態，就像是十五六歲的少女一般，活蹦亂跳的青春感。娘娘多年以來的瑜伽，讓她保持了輕盈，偏瘦的體形，於是這種少女感得以體現出來，毫不違和的出現在了這個深宮女子的身上。此時的她，忘記了當初的那些條條框框，也是為日後的劇情埋下了伏筆。
而之後的劇情，娘娘小產後一蹶不振，躺在床上度過了三個月的時間，也心灰意冷的與皇上不在交流。再起來的時候，人也銷售了許多。為了表現出這種日漸消瘦的感覺，娘娘一定是鍛鍊了不少身體，也順便的減了一波的體重，雖然氣色是好的，但是配合上生病的妝容，和娘娘鍛鍊瑜伽多年的纖瘦體形，一種多日哀哀怨怨的氣質，和消瘦的感覺就立刻出來了。此時娘娘的氣色和體形，可真是令人心疼，好在娘娘在之後的劇情裡馬上就振作了起來，娘娘的偏瘦體形，自然是要搭配良好的氣色。
之後的娘娘一路有驚無險的過五關斬六將，終於成了整個後宮最厲害的女人。此時的娘娘終於可以毫無保留的釋放著自己無與倫比的氣場，一舉一動都十分的優雅沉靜，但卻又令人覺得威嚴的不敢說話，那一步步平穩的步伐，筆直的身影，一聲聲敲打在青石磚上的走路聲，都沉重的像敲打在人們的心中。娘娘的儀態實在是一個學習的典範，看到這裡，小編都忍不住以後要去練習瑜伽了呢，這對於女孩子的儀態改觀，實在是非常的有幫助。
娘娘的頭飾都是玉石製作的，重量最重的可以有好幾斤，為了維持身形，娘娘也是承受了不小的壓力呢，瑜伽可以幫助人們鍛鍊平時鍛鍊不到的肌肉與部位。幫助我們更好地放鬆和恢復，每晚一個睡前瑜伽，也是很多女星和藝人的選擇呢。如果你也想擁有娘娘一樣，多年未變的優雅形體和氣質，那就快試試找一找有沒有適合自己的瑜伽課程吧
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