看到這個題目，大家肯定覺得我瘋了，其實不是，就像我們用柴火取暖，燃燒的物質也是柴火一樣。
我們身體裡面，也有一種脂肪細胞。叫做褐色脂肪，可以通過燃燒白色脂肪，也就是白花花的肥肉，來取暖，提供熱量，這種褐色脂肪，在冬天最為活躍。
褐色脂肪細胞
但是，這種褐色脂肪不是每個人都有，有些肥胖症患者就沒有，而且，隨著年齡的增長，褐色脂肪越來越少，嬰兒時期最多，所以，小孩子一般身上都是熱乎乎的，不怕冷。
那麼如何增加褐色脂肪呢？
有研究表面，科學鍛鍊和食用白藜蘆醇在一定程度上，可以促使褐色脂肪像白色脂肪轉化。
運動：每天散步10000步，扶牆俯臥撐50個，下蹲30個。
運動美女
白藜蘆醇：按照食物說明書，上面食用即可。
但也有的科學家說，白藜蘆醇功效涉嫌造假，由此看來，運動才是增加褐色脂肪的最好途徑。
但是，一般保健品不過量，是不會有沒危害的，所以，買了的朋友也不用擔心，就當時安慰劑了。
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