董勇出生在杭州，父母都參加過抗美援朝的軍人，有一哥哥和一個非常愛他的姐姐。不幸的是，姐姐在2002年年底因病去世。董勇每年都要回到杭州老家去忌拜姐姐，作為對姐姐最好的紀念，董勇承擔起了撫養姐姐孩子的責任。
童年時期的董勇雖然頑皮，但是已經展露了藝術的天資。9歲的時候，他創造了一個不小的奇蹟---在幾千名同齡兒童中脫穎而出，考上了中國戲曲學院，一學就是7年。7年後，董勇學成畢業返回杭州老家，順利的被安排到杭州京劇院工作。
然而，年輕的心總是在不停的選擇中得到滿足和膨脹。當下海還是一個新鮮名詞的時候，董勇按捺不住內心的狂熱，瞞著家人捨棄了鐵飯碗，下海了。折騰了一年掙了10.8元，所以那一年讓他知道不是幹這個的料。
為了餬口，董勇憑藉7年的戲校的武功底子，開始跑劇組，第一份危險的工作是當替身，之後又當起了攝助，燈助，場記，副導演……直到有導演肯讓董勇出演角色，在電視劇《城市邊緣人》中出演了四集，從那個時候起，董勇的表演生涯正式開始了。
董勇的警察形象給觀眾留下了深刻印象，因此人們送他一個“警察專業戶”的稱號。從有些生澀的表演到得到觀眾的認可，董勇的內心日趨平和、冷靜，對他而言，角色無大小，紅不過一時，認認真真的對待每一個角色，就是對事業負責，對觀眾負責，對自己負責。
在影片《霍元甲》中,董勇扮演文人農勁蓀。為了演好這個角色，董勇放棄了一些做男一號的機會，不惜把頭髮剃光，增肥10多斤，去出演和自己以往屏幕形象反差很大的男二號。這次角色上的又一次突破,對董勇而言既是挑戰角色,也是挑戰自我。
2016中美國際電視節上 ，憑藉《北平無戰事》中的曾可達一角，董勇摘得最受矚目的“最佳男主角”獎項。大洋彼岸的觀眾喜愛曾可達，支持《北平無戰事》，董勇覺得很欣慰，“當我聽美國的朋友談起‘曾可達’，覺得心裡滿滿的，有懷念，有收穫，有感謝。”
在出演《彭德懷元帥》前，當84歲的父親說出‘英雄偶像’這四個字的時候，董勇下定決心，要用心用命演好。因病魔纏身，彭德懷晚年時身體非常瘦弱，為了做到外形接近，董勇堅持一天只吃一頓飯，瘦了30斤，還忍痛拔掉兩顆牙齒以更好地塑造日漸消瘦的彭德懷，而他的努力也得到了劇組上下所有主創人員的敬佩。
董勇曾有過一段長達十年失敗的婚姻，脆弱的他有八年時間不敢再婚，直到2014年，通過相親，與比自己小9歲的浙江女孩鄭佳豔喜結良緣，妻子是梅派京劇優秀演員，現任浙江省藝術學院越劇形體老師。女兒的出生，讓從未想過要孩子的他，瞬間蛻變超級奶爸。
人近中年而得女的董勇，對女兒將來的教育有著深刻的思考。他希望女兒可以在精神上給予富養，獨生子女不可以“唯我獨尊”。為了更好的照顧女兒，董勇更積極的鍛鍊身體，作為父親最大的責任就是保護好自己的女兒。
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