孕媽愛吃這種食物,孕期再燒心也要少吃

在去年的9月份,孕29周的黃女士突然發起高燒,還伴隨有寒顫和肌肉痛,檢查顯示宮內感染,是正常人的20倍,第二天轉院進行治療,可是胎兒還是沒有保住,生下來沒有胎心,讓夫妻倆陷入巨大的悲傷中。後來經過調查,黃女士感染了一種叫做單增李斯特菌,引發了嚴重的敗血症,胎兒就是因為這個死亡的,是黃女士吃了冰箱裡的食物導致的。

孕媽愛吃這種食物,孕期再燒心也要少吃

吃東西和感染病菌如何聯繫起來的呢?原來這種單增李斯特菌是無處不在的,還普遍存在於肉類和海鮮中,它的特點就是耐冷不耐熱,可以在冰箱裡久存,又叫做潛伏的冰箱殺手,而黃女士孕期的飲食中,尤其喜歡吃冰箱裡的生冷食物和生魚片,這對胎兒就造成了潛在傷害,一旦感染,胎兒的就面臨著很大的危險。

孕婦感染單增李斯特菌的可能性在5%-8%

一般來說,這種病菌感染的對象是有基礎疾病的人,但是孕婦也在它的感染範圍內,這是因為孕婦的抵抗力普遍較低,感染的幾率就會大大增加,它會穿透胎盤來感染胎兒,造成死胎或者畸形,而且早期症狀並不明顯,一般被認為是感冒,伴有發熱、肌肉痛、嘔吐等症狀,很多孕婦認為過幾天就好,不重視,導致了不好的結果。

孕媽愛吃這種食物,孕期再燒心也要少吃

如何預防感染呢?

食物一定要加熱

很多準媽媽在孕中晚期都有燒心的感覺,加上孕期各種不適,就想吃點冰冷的東西來壓一壓,尤其是夏天,孕媽基本都不願意吃熱騰騰的飯菜,反而熱衷在冰箱裡拿東西吃,這就給病菌留下了機會,一般來說,單增李斯特菌在50度的條件下加熱7分鐘就能殺死,加熱的食物一般都超過了這個溫度,也就不會有感染的機會了。

孕媽愛吃這種食物,孕期再燒心也要少吃

定期清理冰箱

冰箱是這種病菌的溫床,所以冰箱要定期清理,孕期一般不要經常吃生冷的肉食,買來的東西也要在一週內吃完,不經過巴氏消毒的酸奶不要喝,牛奶也要熱過後再喝,孕期一旦發熱或者不適,最好去醫院檢查,排除萬一。

孕媽愛吃這種食物,孕期再燒心也要少吃

夏季到了,孕婦並不輕鬆,在飲食上一定要多多注意,不給胎寶寶帶來安全隱患,所以生冷食物,保質期太久的食物,還是放一放吧,可不要因為一時貪涼,害了寶寶啊。


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