小時候演出《少林小子》《新烏龍院》《少年包青天》而紅遍兩岸三地的釋小龍，曾在2003年暫停演藝事業而求學，近年迴歸演藝圈，與一群小孩共同參加真人秀節目《放開我北鼻》，共同到少林寺學武功，這群孩子問他年紀，他也坦率回答，但答案非常驚人。
釋小龍在節目中換上灰色僧服，其中一段節目陪著所有小孩吃飯，其中一個小孩問他幾歲，他回應自己屬龍，所以今年30歲，讓網友一陣驚呼，沒想到兒時偶像也已經到3字頭，“但沒想到他都比我大了”、“印象中他一直是小孩”。
還有網友說小時候看他的電影時，真心覺得釋小龍“不會長大”，沒想到也都30歲了，還有女性粉絲趁亂告白，表示“我小時後一直幻想，長大要嫁給他的”。
原來，釋小龍1988年1月6日出生於河南省鄭州市登封市，他剛剛學會走路便被父親陳同山送進少林寺參禪拜佛。釋小龍從兩歲時拜少林寺住持釋永信為師，成為一名少林俗家弟子 。釋小龍在少林寺學會了少林通臂拳、醉劍、醉拳、少林棍、五行拳等傳統套路。
成年後的釋小龍，除了保有幼時俊俏的臉蛋外，更增添帥氣體格與多樣性的才華。近年來，通過出演《聽見下雨的聲音》、《城市遊戲》等作品的，讓觀眾看到了與以往不同的自己俊硬朗的面部線條，犀利的眼神配合功夫潮男的氣質，釋小龍完美詮釋了獨屬於他的潮流品味和個人風格。
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