孕婦睡姿有講究，那翻身呢？可別講究只“講”一半
孕5個月開始，準媽媽們的肚子便會慢慢變大，這時準媽媽們就會開始糾結到底什麼睡姿才是最好的。有些言論說左側臥是最佳的，因為它有利於胎寶在宮內的發育。但很多準媽媽在堅持一段時間以後卻發現並不舒坦，而且還影響到睡質，所以過程中也會頻繁翻身，這時又會有個問題，孕婦睡姿有講究，那翻身呢？頻繁翻身會不會給小傢伙帶來影響？看看小傢伙在孕媽媽翻身時的變化吧：
一、 影響小傢伙的休息
不僅準媽媽在夜間要休息，小傢伙們也是需要休息的，而且他們同我們一樣，也需要一個穩定的睡眠環境，這時如果準媽媽們頻繁地翻身，雖說有羊水在起緩衝作用，但多少還是會給胎寶帶來影響的。而且如果長期如此的話，小傢伙的休息一直被打擾到，那麼他們的生長髮育也會出現滯緩情況。所以，如果準媽媽不想小傢伙因為自己的頻繁翻身問題而出現發育滯緩的話，最好安分些睡覺哦。
二、 可能出現臍繞情況
臍帶是準媽媽和胎寶連接的樞紐，所以孕媽媽在睡時一直翻身，臍帶在這個過程中可能把小傢伙給纏住。尤其是在孕晚期，胎寶已經很大了，如果這時再出現臍繞問題，那就會危及到小傢伙的安全。所以，越是到了孕後期，準媽媽們的睡眠更是應當安穩一些，不可過於頻繁地翻身。
三、 影響胎寶發育
胎兒在孕媽肚中一直都在生長，但如果孕媽睡時經常翻身，其睡質便會變差，這時孕媽的身體也會有所影響，繼而就牽連到小傢伙的發育。所以準媽媽在妊娠期內必須要保證自己的睡質，這樣小傢伙的健康發育才有保障。
所以，準媽媽們應該知道孕期內過分頻繁地翻身，將會給小傢伙帶來哪些危害。但這些並不是說孕媽媽在睡時就不能翻身了，適當地翻身對睡眠也是有一定的質量緩衝作用！可別講究只“講”一半噢！
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