董的（dè）
腰圍從78cm到66cm，練成“小腰精”
職業：律師
星座：天蠍座
血型：o型
所屬跑團:人大馬拉松
喜歡的歌曲：《每一步》《Ghost Towns》
喜歡的圖書： 《悉達多》
愛好: 讀書、潛水、旅遊、茶藝、辯論
個人PB：435
跑齡：8年
跑步計劃：每週一次5公里、一次15公里、一次間歇跑，再加上週末lsd
從我第一次開始長跑到現在已經8年了。但是這八年中因為工作和學習的原因，我總是跑了又停，停了又跑，中間最長停過兩三年的時間，但每次身體不舒適，心情不舒暢，我還是會用跑步來緩解。最近這兩年我參加的馬拉松賽漸漸多了起來，全馬半馬加起來差不多有七八場。半馬PB2:01，全馬PB4:35。
我和跑步的緣分很奇妙，我的媽媽年輕時是一名短跑運動員，她曾無意間跟我提起過她的心願是跑一場馬拉松。
2016年北京長跑節比賽當天是我媽媽的生日，我把我的第一個半馬獎牌當作生日禮物送給了她。知道我完賽的消息後媽媽很開心，還特意發了朋友圈。當然，我也從首場半馬中收穫了很多，從此便一發不可收拾地愛上了馬拉松。
其實跑步對我來說是一件很簡單純粹的事情，跑步的這些年我最大的收穫，一是快樂；二就是可以放心大膽的去吃，然後一場酣暢淋漓的長跑，身心放鬆，還不會長肉。
我現在每天下班第一件事就是踢掉高跟鞋，換上跑鞋，出去跑跑步。我的生活有些單調，不愛逛街、不愛看電視劇、不愛討論明星、有時候甚至還不是很喜歡聊天、八卦，休息時我做得最多的事情就是看書、喝茶、跑步、學外語，當然偶爾也會喝點酒。
因為工作原因，我經常會脖子疼，肩膀疼，還會改合同改的頭疼。因為有了跑步，才讓這些亞健康狀態很少再光臨我的身體。（摘自：領跑者FR）
分享到:
閱讀更多 馬拉松跑步 的文章
