綠豆芽配韭菜,非常營養又美味,既下酒又下飯,一出鍋立馬搶光

綠豆芽相信小夥伴們都知道,是一種非常美味又富含豐富維生素的綠色蔬菜食品,很受廣大群眾的歡迎,可以拿來清炒,還可以拿來製作火鍋配菜等等。但今天小編要將綠豆芽搭配著韭菜一起炒,做法簡單,非常的美味,最適合男性朋友食用。女性朋友們不妨在家裡試試做給自己的親人試試看吧!可以起到意想不到的效果喲,下面小編跟大家分享製作方法。

綠豆芽配韭菜,非常營養又美味,既下酒又下飯,一出鍋立馬搶光

在製作豆芽配韭菜之前,首先準備好食材,食材中:有100克的豆芽,兩個雞蛋,50克的韭菜。食材準備好之後把綠豆芽清洗乾淨,撈出控幹水分備用。接著把韭菜清洗乾淨,控幹水分切成韭菜段備用。然後再準備30克的瘦肉,切成肉絲備用。再準備兩根小米辣切成辣椒圈。之後準備一個乾淨的碗,往碗中打入兩個雞蛋,用筷子攪拌均勻製作成雞蛋液備用。

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下面開始起鍋,往鍋中倒入少許食用油大火燒開,等鍋中的油溫上來後把雞蛋液倒入鍋中炒熟盛出備用。

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接著另外起鍋,再往鍋裡倒入少許食用油大火燒開,等油溫上來後放入豆芽,然後加入一勺白醋翻炒均勻,將豆芽大火快速翻炒至熟盛出備用。

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這時再起鍋燒油,等油溫上來後放入瘦肉絲和小米辣翻炒至變色,然後加入少許的生抽翻炒均勻。直至將肉絲炒熟加入韭菜段翻炒幾下,之後放入炒好的豆芽和雞蛋,接著加入少許食用鹽,味精,雞精進行調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤。簡單美味的豆芽炒韭菜就製作完成了。

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溫馨提示:豆芽倒入鍋中之後,一定要大火快速炒熟,這樣豆芽才不會炒出水分。


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