穎兒，原名劉穎，相信很多人都會認識她，不僅臉蛋長得好看，而且擁有169cm的完美身高，還是科班出身，畢業於中央戲劇學院表，演技自然不在話下！出演過很多經典影視劇，如《千山暮雪》、《盜墓筆記》、《冰與火的青春》、《解密》等等。
如今29歲的穎兒已經結婚了，在娛樂圈裡也算不晚。2017年8月與付辛博公開戀情，很快，2018年2月就生下了女兒，不過兩人於今年5月才在巴厘島舉行了婚禮。結完婚生完孩子的穎兒身材保持的很好，肯定想不到穎兒之前也是一個胖子，也有一段掙扎的減肥歷程！
早前穎兒參加《天天向上》就有給大家分享了她的減肥方法，當時那期請來的嘉賓岳雲鵬、何潔都是有些胖。穎兒講訴了自己體重最胖的時候達到140斤，就是在拍攝電視劇《千山暮雪》，該劇由劉愷威和穎兒主演。當時進組的時候有130斤，被大家都吐槽太胖了，甚至有人心疼起劉愷威，覺得這樣的穎兒和劉愷威很不搭！於是穎兒就決定減肥，並採取了一系列減肥方法！
第一，每天只吃半個柚子。
第二，每天吃一粒老乾媽。(當時汪涵和岳雲鵬都驚呆了，一粒老乾媽是什麼概念，穎兒說很餓時，就靠一粒老乾媽嚐嚐味道充飢一天。)
第三，吃減肥藥，不怎麼吃飯，一星期瘦了7、8斤，不過後來又反彈了。
第四，每天喝一杯酸奶大果粒。
第五，逛街減肥法。後天吃飯三分飽，然後就是運動，然而穎兒採用的就是逛街，逛街，最多的時候可以逛一天，果然女人愛逛街沒錯，還可以減肥呢！
穎兒也說前面4種方法都不靠譜，現在因此體質也很不好，拍電視劇《解密》的時候，站軍姿10分鐘，都快撐不住暈過去。所以要減肥的朋友們，一定要用對的方法，保持身體健康的前提下減肥！減肥太辛苦了，能成功的人都是有毅力的人！
如今的穎兒不僅瘦身成功，更找到了自己的幸福。不過現在的穎兒實在太瘦了，鎖骨顯而易見，還是要在胖點呢！你覺得穎兒的減肥方法如何？
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