前段時間我堂妹因為重度貧血暈倒而入院輸血了，她懷孕7個月了，還好及時，不然胎兒都會有危險，如果孕媽嚴重貧血胎兒臍帶供血可能會不足，所以要非常注重關於鐵的補充，不然會影響到胎兒的發育。
所以在孕期如果有不舒服的時候，比如頭暈目眩，一定要去醫院檢查，避免因為貧血造成胎兒供血不足，如果有這樣的情況孕媽一定要注意休息，補充補血的食物或者補劑。
如果出現了貧血怎麼做呢？
1.如果出現這樣的情況一定要多補充補血的食物，比如紅棗，菠菜，動物內臟，櫻桃、蘋果等食物，如果貧血嚴重要根據醫生進行補劑進行補充，同時運動量不要過大，注意休息
2.多注意胎兒的情況，定時數胎動，如果有什麼異常要及時就醫
3.因為補鐵可能會存在消化不良的情況，所以可以在兩餐間喝點酸奶什麼的，還有那些富含鈣的東西和鐵劑一定要錯開時間服用哦。
4.平時可以多吃點蔬菜水果，很多蔬菜水果也是可以補充鐵的，而且還富含維生素C，而且維生素C也可以幫助鐵的吸收，所以補鐵的時候可以和蔬菜水果一起。
懷孕28周以後對鐵的需求至少4毫克，所以多多少少有點貧血的話也是正常的，平時多注意補血，多吃點富含鐵質的食物，定時產檢，有不舒服立馬就醫哦！
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