在懷孕的時候很多食物都是不能吃的，可是很多孕媽覺得不以為然吃了啥事都沒有，可是如果真的吃了就能看到事那就嚴重了不是嗎？所以在懷孕期間不該吃的東西還是儘量不要吃，就算不為自己也得為寶寶考慮吧！
1.半熟的肉類
有些肉類沒有熟透，這裡面一般會含有弓形蟲，弓形蟲是一種細胞類的寄生蟲，可以隨著血液到達全身，所以孕媽一定要注意不要吃那些沒徹底加工，和沒有熟透的肉食，以及在吃火鍋的時候一定要等到肉熟了以後在吃，還有在火鍋的時候生熟食之間也會有交叉感染的情況，以及生活中切了肉的砧板和刀後面又直接切水果，所以一定要避免這些情況哦！
2.沒熟透的雞蛋
還記得小時候奶奶那輩人會在雞蛋剛生出來的時候打出來放些糖攪拌給小孩吃，說特別有營養，也有很多人喜歡吃半熟的雞蛋，但是這容易感染沙門氏菌，所以雞蛋的話也是要吃煮熟以後的哦，雞蛋對孕婦還是非常不錯的，但是一定要煮熟喲！
3.咖啡
咖啡中含有的咖啡因會導致人體亢奮，也會因此產生一些不適，而且有研究顯示長期喝咖啡還會增加胎兒唇裂的幾率，所以孕婦要禁咖啡哦，如果職場孕媽下午累的話可以多走動走動看看窗外活動活動都是很好的。
4.花草茶
現在的很多女性都喜歡喝花草茶，不僅有情調，還有利於健康，但是懷孕後很多這類花草孕婦是要遠離的，比如甘菊或者木槿類 的容易導致早產，所以孕後儘量不要隨便喝花草茶哦 ，如果喝之前一定要查詢清楚是否可以喝哦！
寶媽們有沒什麼要補充的歡迎下方留言讓更多人知道哦！
分享到:
閱讀更多 小淑育兒經 的文章
