這倆搭配最有味,經常吃越來越聰明,增強記憶力,孩子經常考第一

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這其實是一道家常菜,普通好吃不復雜,很受大家的歡迎,可以說5分鐘就搞定,好吃健腦,孩子越吃越聰明,經常考第一,我用鵝蛋是代替了普通的雞蛋。鵝蛋比雞蛋更加的營養,含豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等,可以清腦益智,增強記憶力,很適合老人和孩子。

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料:鵝蛋,青椒,鹽,蔥,花生油。

做法:

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1,青椒切碎,鵝蛋備用,看雞蛋和鵝蛋的差別,從外表看鵝蛋就大了很多。

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2,看看鵝蛋的黃更黃,卵磷脂也更高。

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3,鍋里加入花生油,放蔥爆香。

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4,倒入鵝蛋煸炒成塊。

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5,加入青椒碎煸炒。

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6,加鹽調味即可出鍋。

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峰兒話語:

炒蛋的時候火候一定不要太大,以免炒糊了。


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