越是臨近預產期，準媽們心裡越是忐忑，擔心難產會發生。其實，現今的醫術相比古時候已經進步很多，很多技術可以預防難產的發生。影響難產的因素主要有兩個，一是胎兒因素，二是產力因素，但是，只要產前和分娩時該做的準備都做好了，難產是可以避免的。
胎兒因素
不正常的胎位，如臀位或橫位，可以通過產前超音波檢查出來；胎方位不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)，則可以通過內診發現；除了不正常的胎位，其他問題都可以在醫生幫助下進行調整。
有的準媽們擔心胎兒過大，其實胎兒的大小和骨盆腔狹窄是相對的，骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道分娩生下比較大的嬰兒。
產力因素
如果準媽媽擔心分娩時產力不夠，醫生會視產婦子宮的伸縮力度，給準媽媽預先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況，在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑，以使子宮收縮達到足夠的強度，如果宮縮不是太弱，醫生會給準媽媽打一針，讓其休息一段時間，解除疲勞後再分娩。
以上所說的可能導致難產的因素，都可以採用技術進行預防，準媽媽們為了預防難產，除了定期產檢、配合醫生，心裡狀態很重要。很多難產的發生，是因為準媽媽們分娩時精神狀態不佳，導致的“人為”難產。
有些準媽媽們知道剖宮產可以避免分娩痛，讓分娩變得安全，便毫不猶豫的選擇剖宮產；而有些準媽媽雖然選擇了自然分娩，但是當強烈的宮縮引起陣痛，她們就開始慌亂緊張，大呼小叫，親屬也不能保持冷靜，只要寶寶快出來，臨時換成剖宮產都可以。
如果此時分娩已經進入第二產程，問題就會很棘手，因為這時胎兒可能已經進入產道，已經不能行剖宮產了。結果可能會因為不配合醫生和助產士的要求，導致人為的難產。
為了預防難產，準媽媽們該怎麼做呢？
（1）控制好胎兒因素
定期產檢，預防妊娠糖尿病。良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。
（2）孕期營養要適當
懷孕期間並不是吃得越多越好，寶寶也不是長得越胖越好，將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內。醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。絕大多數女性的骨盆是正常發育的，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。
（3）適當規律運動降低難產風險
準媽媽們應該堅持每天正常的散步與行走，尤其在懷孕中後期，這對身體的協調與分娩時有足夠的產力都是大有裨益的。
（4）做好超聲波檢查
定期做超聲波檢查，可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便採取適當的對策。
（5）控制好產道
懷孕之前需要適當的運動，並控制好體重；做好完善的產前檢查，可以發現骨盆腔是否有腫瘤及產道腫瘤。
（6）保持愉快心情
心情是最有價值的良藥。自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程，保持自然愉快的心情，珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。
分娩總是令人激動的時刻，那是準爸媽們等待了十月之久，迎接新生命的時刻。分娩固然重要，但準爸媽們不可因為緊張而讓自己心裡變得慌亂，保持良好的心裡狀態，做好分娩前的準備，生產時積極配合醫護人員，才不會因為自己不當的行為，導致“人為”難產。
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