網絡上流傳一張搞笑的圖片，經常吃葡萄的孕媽生下的寶寶眼睛又大又圓，而不吃葡萄的孕媽生下的寶寶變成了眯眯眼，這固然是一個搞笑的段子。不過葡萄營養價值高，有利尿消腫的作用，富含各種礦物質和維生素，還有不錯的補血效果，孕期適量吃葡萄對胎兒和孕媽媽都有好處。孕婦吃葡萄對胎兒好, 但這樣吃會傷胎, 孕媽甚至會中毒。
一、未清洗乾淨
我們吃的葡萄，其實都有一定的農藥殘留，那是不是就不能吃？如果這樣想，估計大部分水果和蔬菜都不能吃了。所以清洗葡萄時一定不能馬虎大意，千萬別水衝一下就馬上吃，這樣吃很不衛生，即使去皮吃，依然可能導致農藥等殘留物進入體內。正確的清洗步驟如下：先用清水洗去汙垢和雜質，然後加入適量麵粉和清水一起柔洗，最後用流水沖洗乾淨即可。
二、過量食用
大部分水果含糖量都比較高，而葡萄的含糖量尤其高。孕期不宜吃大量的高糖分水果，否則可能會形成高血糖症，對胎兒和孕媽健康都有很大的威脅。如果孕媽血糖已經比較高了，最好的辦法是遠離葡萄這一類水果。如果孕媽血糖很好，適量吃一些葡萄有安胎的效果，但也要有所節制，千萬別吃個不停，否則短時間攝入太多的糖類，會影響下一餐進食，從而造成營養不均衡。
三、葡萄和牛奶混著吃
記得小時候有這樣的經歷，有一次我把果汁和牛奶混合一起吃，過了半個小時後肚子就開始劇痛。當時也不知道什麼原因，長大了才知道牛奶不宜搭配果汁一起喝，不但會降低營養吸收率，還可能影響身體健康。其實葡萄也一樣，兩者間隔時間最好長一點。
四、葡萄和海鮮相沖突
吃海鮮有很多講究，千萬不要與葡萄混著一起吃，否則可能造成腸胃不適，甚至可能造成嚴重的嘔吐或腹瀉。葡萄中有一種成分容易和海鮮中的蛋白質結合，形成無法消化的固體物質，對身體健康有害。
懷孕後，你喜歡吃葡萄嗎？
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