修鍊氣功+內丹的祕密解碼

修煉氣功+內丹的秘密解碼

現代所通用的“氣功”一詞,原本出於道書。隋唐時代,道書中以“氣功”指服氣功夫,如《中山玉匱服氣經》說:氣功妙篇,氣術之道略同。《延陵君修養大略》說:“只謂氣功已晚。“清初人所編《淨明宗教錄》中有“氣功闡微”,該書所收傳為晉許遜所遺的《松沙記》說:先行氣功,持內丹長生久視之道。

這裡以“氣功”指內丹修煉。近代,武術、醫療界按道教“氣功”一詞的本義,以“氣功”指調控呼吸及鍛鍊人身內氣的功夫。現代,“氣功”的含義更為廣泛,把諸家諸派的各種包括有煉意的修養功夫都包攝了進來。其中當然也包括道教的多種煉養功夫。

我國當代氣功界一般都把中華氣功分為道、釋、儒、醫、民間、武術六大家,其中道教的煉養方法最稱駁雜多樣,理論亦相當完善系統,在當代氣功界影響最大。道教煉養術中的守竅、調息、存服曰精月華等靜功及導引、按摩、叩齒、咽津、鳴天鼓等,已被氣功界採用,是最流行的氣功鍛鍊方法。道教的行氣攻病法、布氣法、遙禁法,也被廣泛運用於氣功醫療。道教內丹功,是氣功界流行的頗具吸引力的上乘功法。即宗教色彩很濃的存思一類道功,也被予以改造,運用於多家氣功中。

道教煉養學的理論,對現代氣功學影響尤深。道教、醫“人身一小天地”的天人合一整體觀,被氣功界批判地繼承,成為現代氣功學的理論基礎。如《東方氣功》編輯部《氣功學知識講座》第一講“天人合一的整體觀”,就基本上繼承發揮道教煉養理論,以道、太極、有無等為基本理論模式。道教煉養學的陰陽五行、八卦、元氣及精氣神說,也滲透於多家氣功功法、功理中。“意守”,“守一”,“入靜”,“運氣”,“內視”,“周天”,“胎息”,“似守非守、勿忘勿助”,“走火入魔”等現代氣功學的常用語,皆出自道教。

道教煉養學包羅萬象、體系龐大,在中華宗教文化中別樹一幟,對中華文化產生了深刻的影響。

二、何為內丹

內丹,意謂在人體內煉成的丹,乃相對於以身外的藥物煉成的“外丹”(包括神丹、靈丹)而言。內丹借用外丹術語,亦稱“金丹”、“內金丹還丹”。內丹家解釋說:金喻堅固不變、永世長存。李道純《中和集》解釋說:“金者堅也,丹者圓也。釋氏喻之為圓覺,儒家喻之為太極,初非別物,只是本來一靈而已。本來真性永劫不壞,如金之堅,似丹之圓,愈煉愈明“,故稱金丹。以本來真性或心為金丹,早就見之於金代全真道創立者王重陽的《金丹》詩:本來真性喚金丹,四假為爐煉作團。

四假,即所謂四大(地水火風)假合的肉體。南宗祖師白玉蟾則用圖〇表示:金丹者,即心是也,此物“形如彈丸,色同朱桔”,故名金丹。也有說精氣神、性命混合為一,返本歸元,謂之金丹或還丹。《周易參同契》謂“金來歸性初,乃得稱還丹”,金指元精元炁,或說指情,精氣或情歸於本來真性,返還本源,故說為還。還丹又稱“七返九還金液大丹”,張伯端《金丹四百字》釋雲:七乃火數,九乃金數,以火鍊金,返本還源,謂之金丹也。

還丹又有大、小、金液、玉液之分。《大丹直指》等書說,內丹築基階段,煉化真炁,使腎氣傳肝氣、肝氣傳脾氣、脾氣傳肺氣、肺氣傳心氣、心氣傳脾氣、脾氣傳腎氣,氣在五臟間循環,稱為“小還丹”。行三田反覆,煉化精炁,所煉成者稱“大還丹”。

《靈寶畢法》等書說,修中成法,肘後飛晶,運氣通督後,以舌攪上顎而咽津,用以煉形,稱“玉液還丹”,此玉液實指口中津液,被認為是腎液。煉精化炁成就後,在下丹田中結成的丹稱“金液還丹”。金液指肺液。明清以來,丹書中一般把築基階段煉己成就者稱玉液還丹,把煉精化炁完成後所得“大藥”稱金液還丹。《玄膚論》說:金液煉形者,了命之謂也,玉液煉己者,了性之謂也。萬啟型批註雲:“南派是金液還丹,北派是玉液還丹。”

據現在有透視能力的特異功能者的直觀,及有內視能力的氣功師內視,有的氣功有素者丹田中果然有發光的圓點,這大概是古人把用精炁在丹田中煉成的東西稱為“丹”的重要根據。


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