7月29日，一年一度的六盤水夏季國際馬拉松賽，又一次在涼都19℃的微風中鳴槍開跑。
身著各色“戰袍”的專業選手如同一道道閃電，劃破涼爽的空氣向前奔去。而非專業選手們，推著嬰兒車、拿著自拍杆、揮舞著小紅旗，悠閒自得的慢跑向前，成為了賽道上別具一格的風景。
面對鏡頭，大多數參賽選手用展開上臂、單手比“yeah”、奮力向上躍起等姿勢主動來到鏡頭前，將奔跑的快樂，以及六盤水360度的激情傳遞開去。
沒有年齡、國籍、性別的限制，只要願意，就能穿上跑鞋，用腳步丈量身邊的風景，在運動中，遇見更好的自己。
做足準備，輕鬆奪冠
時間定格在1小時27分34秒。衝過半程終點，今年大二的劉敏面帶微笑，異常淡定，一切似乎都在“意料之中”。
“大學裡我一直堅持著比較系統的訓練，今天能取得這個成績，證明我的努力沒白費。”在北京讀大學的劉敏是地地道道的六盤水妹子，剛滿20歲的她已經有五年“跑齡”了，去年拿到第二後她很不甘心，回去後就開始加練，今年終於如願奪得第一。
對於今年賽道的調整，劉敏也體會頗深：“今年的賽道相比去年來說，更加人性化了，坡度沒有之前那麼大，跑起來輕鬆很多。”
“剛開始是有老師帶著，後面就開始系統的訓練，自己也越來越喜歡參加比賽了。”參加“六馬”讓劉敏覺得不僅能增強自己的信心、磨鍊自己的意志，最重要的是能交到很多朋友。
做好約定，明年再來
特意從溫哥華趕來參加六馬的彭勁松，今天跟著自己的“跑團”一起，奔向終點。
“我們北大100871跑團有八百多人，今天來了二十幾個，要是知道這裡跑起這麼舒爽，來的怕是要有上百人。”彭勁松認為，六盤水的人也非常熱情，還跟當地一些沒參加比賽的朋友約定好，明年大家一起跑。
老驥伏櫪，壯心不已
跑到半程終點，儘管已經滿頭大汗，但馬方代老人仍然精神抖擻，拉著同伴各種合影留戀。
“今天是我的第68場比賽了，70歲之前，一定要跑夠100個馬拉松。”擦了擦臉上的汗水，馬方代老人笑著告訴記者，這不算累，自己跑過最長的是“超馬”，全程58公里，用了6小時16分。
當被問及在涼都跑和其他地方最大的區別是什麼時？老人家只回答了兩個字：涼快！
2001年開始跑，擁有18年“跑齡”的馬老，年輕時候身體不是很好，成為醫院的“常客”。“自從開始跑步鍛鍊後，我身上的毛病全沒了，再也沒去過醫院，通過鍛鍊，體重更是從120斤漲到了160斤。”
跑遍了大半個中國的他，第一次來六盤水，便被這裡涼爽的天氣深深吸引。“以後每年都會來，這是個好地方呀！”
每年都來，拿永久號
跑遍全國的“貓哥”，今年又來了。這一次，她還是帶著自己的“團隊”，一起出發、衝刺、到達終點。
“這是我近兩年的跑步生涯裡，最好的一個馬拉松，不管是從賽道的風景還是比賽氛圍，包括補給，都是最好的。”來自青島的周玟杉是一個創業女青年，一個瘋狂“跑馬”達人，一個擁有二十多萬粉絲團的健身女主播。
跑完了“半馬”，“貓哥”直言，好後悔沒報“全馬”，都還沒感受夠，還想繼續跑，根本跑不夠。“以後年年都要帶著我的小夥伴們來，希望能在這裡跑到一個永久號。”
全民參與，互動感強
作為觀眾，市民吳宇彤可沒閒著，聲嘶力竭地吶喊，手舞足蹈地助威，已然成為比賽中的一份子。
“這是咱們六盤水一個盛大的賽事，我們可以為參賽者加油，感到特別興奮。”吳宇彤的乾爹乾媽參加了這次馬拉松的半程比賽，讓今年沒報上名的她羨慕不已。
吳宇彤認為，相比去年，今年的賽事規劃得更好了，還為運動員準備了拉伸和泡腳的地方，後續跟進非常好。而且今年坐車也很方便，拉近了觀眾跟選手的距離，互動感更強了。
醫療保障，全程跟進
天還未亮，醫生蒙浩便和自己的“團隊”抵達賽道現場，開始了準備工作。
“我們浩康疼痛醫院有11人參加了這次醫療保障，已經連續3年了。”蒙浩介紹，這次由衛計委組織了200多名醫務人員對馬拉松全程進行醫療保障，有20多個醫療點，20多輛救護車。
“剛剛的這位運動員是因為高原反應和低血糖，還有雙腿的肌肉痙攣，我們現場對他進行了吸氧處理，並讓他口服葡萄糖，檢測了一下他的心率、脈搏、血壓，處理好後，他現在已經恢復了。”指著剛剛“甦醒”過來的參加選手，蒙浩會心一笑。
他還給參加選手們提了建議：早上要跑馬拉松的話，必須得吃早餐，賽前要做熱身運動，起跑的時候不要太快，配速一定得均勻，保持好呼吸，外地的跑友建議提前幾天來適應一下最好。
志願工作，盡心盡力
昨天就已經“彩排”好，這幫“可愛”的人一大早就來了，在半程終點嚴陣以待。
“我們這個點安排有30多個志願者，從昨天就開始對他們進行培訓，讓大家知道自己的工作區域和範圍。”志願者領隊楊永蘋告訴記者，志願者負責的休息區為參賽選手提供了30分鐘的冰敷泡腳，之後有需要的還可以到拉伸區去，有專業的教練為選手進行拉伸。
“目的就是要讓運動員賽後能得到充足的休息時間。”每年的“六馬”都離不開這樣的“團隊”，他們用行動讓賽事辦得舒心、放心、安心。
“六馬”一年比一年精彩，這樣人人參與的比賽，誰不想來！
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