炎炎夏日，何以解暑，空調最好，網絡上流傳著一句“夏天，我的這條命是空調給的”。在這樣的三伏天裡，如果在沒有空調和風扇的環境下待上幾分鐘，沒一會就大汗淋淋，對於孕媽來說夏天更加難熬。
雖然夏天讓人很不舒服，但是孕媽為了胎兒的健康需要格外注意，這幾件事情一定要小心，別為了自己舒服而讓胎兒受罪。炎炎夏日，孕婦再熱也別做這3件事！容易傷胎。
一、長時間待在空調房內
一些孕媽擔心吹冷空氣對胎兒不好，所以靠電風扇硬扛著，其實沒有這個必要，這個季節不吹空調簡直要人命，不過孕媽要避免長時間待在空調房內。空調房不通風，而且空氣很乾燥，待久了讓人不舒服，胎兒也會不開心。為了減少吹空調的副作用，孕媽可以參考以下幾點。
首先，空調的溫度不要調的太低，溫差過大容易造成人體不適，也容易感冒。其次，氣溫不高時儘量不要開空調，把窗戶打開，保持室內通風透氣，以便孕媽可以呼吸到新鮮的空氣，對胎兒發育也有利。再次，空調一定不能對著孕媽吹，否則容易導致寒氣入體，孕媽也更容易生病，對胎兒的影響會更大。
二、大量喝冷飲、吃雪糕
喝冷飲雖然算不上很大的禁忌，但是炎熱天氣盡量少喝冷飲或吃雪糕，由於孕婦的腸胃功能比較差，冷飲對肚子的刺激比較大，可能會導致腹痛或腹瀉，甚至會刺激子宮收縮，對胎兒不利。如果孕媽真的很想吃，吃一點也無傷大雅，切記不要貪食哦！
三、不注意肚子護理
夏季，孕媽媽也要注意肚子護理，別因為天氣熱而忽視這個問題，否則胎兒會很難受。所以孕媽媽別洗冷水澡，也別對著空調吹，平時要多注意肚子保暖。
夏天，什麼事情最讓你受煎熬？歡迎大家討論這個話題！
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