說起舉重，一直都是我國的體育項目的強項，在舉重項目上，湧現出了很多的名將，比如石智勇、唐功紅等著名的世界冠軍，但是舉重項目的關注度，遠不如足球、籃球等熱門項目，運動員的收入也是比較低，就算是世界冠軍，也有很多運動員不為人知，其中就有一個世界冠軍，她就是陳曉敏。
1977年，在廣東鶴山，一名女孩呱呱墜地，她出生於一個農民家庭，從小就表現出了超出常人的力氣。陳曉敏在11歲的時候被廣東縣體校選中，由於粗壯的身材和十足的力量，從此她與舉重結下了不解之緣。在縣體校經過兩年的磨練，陳曉敏13歲就進入廣東省省隊。隨後陳曉敏順利進入國家隊。她以每隔兩年的臺階逐步上升，每一位教練對她進步速度感到非常吃驚。
進入國家隊後不到一年，陳曉敏在1993年的全國運動會上獲得五十四公斤級金牌，隨後又在1994年廣島亞運會和1995年的世界錦標賽上，體重增加的陳曉敏又將五十九公斤級的兩枚金牌收入囊中，1997年的時候，陳曉敏的職業生涯進入了巔峰期！
9枚世錦賽金牌、11次打破記錄，她讓全世界的觀眾投來敬佩的目光。每一次五星紅旗的升起，在眼眶裡打轉的淚水都會忍不住流出來，如她所言，這淚是付出，是回報，是在一次次趴下後讓自己繼續爬起來的動力。
因為年齡和傷病的原因退役後的她，並沒有頹廢下去，而是選擇了讀書增值自己。農民出身的她努力學習更是取得了法律學士學位，之後長期擔任羊城晚報的報社團委書記。
而在2005年，她也和丈夫伍丹結束了8年的愛情長跑，走進了婚姻殿堂。很多人都以為她的人生就如此的美滿走下去，但她選擇了另外一條路——做公益慈善。
2003年，為了能夠籌錢建希望小學，陳曉敏不惜以128萬的價格賣掉了悉尼奧運會的那塊金牌。在賣金牌的時候，很多人都勸陳曉敏不要賣，但是陳曉敏卻是這麼回答的：“金牌放在我這裡，我能夠時刻看到這份榮譽，但將它變成一所學校，我能夠看到許多小孩的笑容。”陳曉敏的做法引來了網友們的嘖嘖稱讚。
去年，陳曉敏參加了中國胸模大賽，一向內斂的她再次引起大家的關注，她是這麼說的，“退役前，我是舉重冠軍，我為國家的榮譽而戰，退役後，我要做生活的冠軍，為自己而戰，我要讓自己更加漂亮，因此我選擇了大腿吸脂和自體脂肪移植，讓自己的線條更柔美，形體更豐滿。”
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