如果你要問我護膚中比較受到大眾在乎的是什麼，我想都不想就會回覆你“美白”二字。這時候可能很多人就會和我爭辯，什麼防曬也很重要，什麼祛痘，補水之類的云云。首先別的不說，防曬確實很重要，不過防曬的作用也是有美白的都為了防止肌膚免受紫外線的傷害。 所以，防曬也是護膚中非常重要的步驟，也是美白必須的一個步驟。
為什麼說美白是非常重要的呢？因為護膚的主要目標簡要地說就是變美，變漂亮。而白皙的肌膚是基礎，因為在我們的眼中畢竟黑人不是我們第一審美曲線內的第一位。坊間也一直流傳一句話，一白遮百醜，一黑毀所有。所以美白在人們心中的重要性不言而喻了吧。
另外值得一提的是，美白包含的不僅是膚色變白而已，無暇也是關鍵。包括面部的色斑都算是面部的不均勻色素點，這些就像白玉上的瑕疵一樣，總是不完美的，有了這些瑕疵，你即使在白都沒有了那種晶透無暇的感覺。
那麼該如何美白肌膚呢？首先我們要知道，肌膚變黑都是因為黑色素在體內沉澱，導致肌膚變黑，那麼黑色素是如何產生的呢？我們體內都會有黑色素細胞，用於產生黑色素，一般情況下，在我們肌膚收到紫外線的傷害時會產生黑黑色素去吸收紫外線的傷害。而一般情況下體內產生的黑色素都能自己分解掉。然而如果長時間的日曬，就會有非常多的黑色素產生。而肌膚的分解也是有限的，量多了自然就會有留下來的，時間長了慢慢沉積就會導致變黑甚至色斑的生成。
黑色素細胞是被一種叫做酪氨酸酶的物質刺激激活了黑色素細胞的活性，活性高的黑色素細胞能做出什麼事情就不用我再說了吧。總之我們就是要儘量減少體內黑色素的沉積，也要從根本源頭處避免酪氨酸酶刺激黑色素細胞。所以美白及祛斑是一個內外結合的一個過程，維生素C有抑制酪氨酸酶的作用，所以我們經常需要補充維生素C來保證體內的酪氨酸酶不刺激黑色素細胞。
當我們知道了我們肌膚變黑的具體原因，那麼看看下面幾種美白方法來讓肌膚變得更白吧。
1、既然都說了陽光種的紫外線對於肌膚黑色素的產生有著非常重要的關係，那防曬就不做就有點說不過去了吧。防曬是非常重要的，不管一年四季是陰天還是晴天，都需要做防曬， 防曬是非常重要的。記住，出門即防曬。
2、美白護膚不能少，除了防曬，避免越來越黑，下來就是從外部開始對肌膚進行美白護膚。什麼面霜，化妝水都不能少，一步步過。使用一定的美白精華，保證面部沉積的黑色素慢慢分解。從而達到美白的效果。
3、多吃富含維生素C維生素E的水果蔬菜，像奇異果，西紅柿之類的。還要記得調整好自己的作息，因為人的肌膚在晚上11點中之後就開始自己修復的階段，調整好作息可以大幅提升肌膚修復速度。
三大美白方式讓你的白不再只是想象，滿足你對於白的想象。
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