降糖關鍵點:熱量低,富含鋅、維生素 每天適宜吃:100克
降糖關鍵點:鉻元素和硒元素 每天適宜吃:70克
降糖關鍵點:膳食纖維、胡蘿蔔素、鉻元素 每天適宜吃:80~100克
降糖關鍵點:膳食纖維、芹菜素、黃酮類物質 每天適宜吃:50克
降糖關鍵點:鎂元素、鐵元素 每天適宜吃:80克
降糖關鍵點:鉻元素、維生素K、黃酮類物質 每天適宜吃:70克
降糖關鍵點:鉻元素、黃酮類物質、維生素C 每天適宜吃:70克
降糖關鍵點:熱量低,水分多 每天適宜吃:1根
降糖關鍵點:類胰島素物質,維生素C,膳食纖維 每天適宜吃:80克
降糖關鍵點:丙醇二酸 每天適宜吃:50克
降糖關鍵點:鈷元素、鉻元素 每天適宜吃:200克
降糖關鍵點:低脂低糖,維生素C 每天適宜吃:80克
降糖關鍵點:煙酸,維生素及礦物質,鉀元素 每天適宜吃:100克