來雲南，你可以約上三五老友暢談古今，
可以在美景之中品一杯香濃的咖啡，
甚至一個人安靜的發呆！
更能在夜幕的酒吧，點一曲董小姐，
任憑思緒飄向遠方！............
但是有一組雲南的美景你絕對不可以錯過，
那就是雲南各地的日出。
就算你睡得再晚，你也必須和它們一起睜眼，
否則你錯過的將是無法彌補的豔遇！
洱海的晨曦來臨之際，金光會毫不吝嗇的灑滿每寸土地，嫣紅與金黃的透明雲彩，簇擁著一輪旭日，冉冉升起，波光閃爍，如同金蛇狂舞……給整個洱海披上了一層神秘的面紗。如果你恰好棲息在某個面朝大海的房間，如果你慵懶的不想起身，那你一定要拉開房間的落地窗簾，讓光芒射進房間與這片海融為一體。
日照金山，說的就是在香格里拉飛來寺觀景臺觀看梅里雪山的日出。本就有著“小布達拉宮”稱號的松贊林寺在紅日躍出雲霞的那一剎那，沐浴在金光下，如熠熠發光的金子，那種神秘莫測的美是根本無法言說的壯觀。引發多少人前來朝聖、叩拜。靈魂在這裡被洗禮的乾淨，透明。
撫仙湖，這個因湖水清澈見底、晶瑩剔透，被古人稱為“琉璃萬頃”的中國最大的深水型淡水湖泊，它的美自千年傳承而來，這裡地界開闊，碧波萬頃，看日出不必提早數小時登高準備，你只需要悠閒地坐在湖邊，專注的等待著陽光灑滿仙湖的那一刻，漫天紅霞席捲天地的絕色美景。
滇池，和這顆“高原明珠”一同甦醒的是這些美麗的精靈——海鷗。清晨舉目遠望，五百里滇池盡收眼底，旭日東昇，漫天紅霞也一覽無遺。如果有一天“睡美人”也甦醒過來，那一定是因為不忍在沉睡在這樣的美景中浪費光陰。
在麗江，太陽緩緩的升起，陽光安靜而溫暖的灑滿古城的每一個角落，很難以想象這是昨夜喧囂歡騰的古城，如果你選一家地勢較高的客棧便能俯瞰整個古城，日出時，陽光首先照耀到玉龍雪山，隨即，整個古城也沐浴在溫暖的陽光之下，霞光普照大地，一掃所有的陰霾。
蜜蜂是最勤勞的使者，它和太陽一起叫醒沉睡的花朵。忙碌在成片的花海之中，羅平菜花地的美早已經聞名遐邇，登高等待日出已經是很多旅行者的保留節目，特別是在油菜花盛開的季節。日出前田園的風光 山與花海都籠在一層薄薄的輕紗中，如夢更似仙境 亦真亦幻……
瀘沽湖畔，這裡住著一個古老的名族，他們還保留著母系家庭對偶婚的習俗，子女從母居，血統世系按母系計算，男不娶，女不嫁，只締結“阿夏”（情侶）的關係。每一個清晨勤勞的摩梭人都會在這個賴以生存的高原斷層溶蝕陷落湖泊，開始新一天的生活。這裡早晨的美是最不可辜負的景。
荷瓣上的露水預示著新一天的到來，如果你見過的荷塘月色是醉人的美，那麼荷塘的早晨就是那出淤泥而不染的少女，向你款款走來的清爽。隨著湧動出來的霞光，金色的太陽從東方噴薄而出，初升太陽的光輝耀眼，山的剪影，樹的剪影和無比燦爛的雲霞倒映在湖水裡，樹梢之上山巔之上是天，樹根之下山腳之下也是天，天上是燦爛的雲霞，地下也是燦爛的雲霞，只有俊俏的山和婆娑的樹的剪影才知道天在哪裡地在哪裡。
元陽梯田本就是哈尼族人1300多年來生生不息地“雕刻”的山水田園風光畫。梯田上的日出日落更是猶如雲中仙境，極為壯觀，早晨太陽初升、雲霧未散開之時 “再華麗的詞藻，用來形容那片土地，都顯得蒼白無力；再偉大的攝影師，置身於這片大地，思維都會犯困”，這片土地就是元陽！元陽梯田是哈尼族人歷時1300多年雕刻的“大地雕塑”。崇山峻嶺中的一座座山坡上幾千級梯田傾瀉而下，那是面與面交疊的美麗，線與線交匯的神奇，線與面交融的感嘆。
東川紅土地被譽為“上帝調色板”，日出日落自有一番迷人美麗的韻味。這裡方圓近百里的區域是雲南紅土高原上最集中、最典型、最具特色的紅土地。襯以藍天、白雲和那變幻莫測的光線，構成了紅土地壯觀的景色。在景區生長著一顆沙松樹，為松科冷杉屬，據說已有上千年樹齡，曾枯死三年又吐新芽，被當地村民稱其為“老龍樹”，保佑著這一方鄉民。墨客前往老龍樹景點時突然驚雷交加，陳雨瀟瀟；瞬間又云舒日出，據說是數十年一遇的吉象。
雞足山，迦葉菩薩的道場，佛教靈山的日出，有一種超凡脫俗的氣勢。其山體氣勢磅礴， 方圓百里，最高峰為天柱峰，海拔3240米，登臨其山，可東觀日出，南瞰浮雲，西望蒼山、洱海，北眺玉龍雪山，人稱“絕頂四觀”。山上松林茂密，修竹叢生，蜀漢時始建小庵，唐代擴建，興盛於明清。有大小寺宇百餘座，著名的是明代增建的悉檀寺、石鍾寺、昆明金殿搬遷到此改稱金頂寺。後來多數寺宇被毀,現僅存清代的祝聖寺、金頂寺大門和楞嚴塔。山間雲霧縹緲，溪水琮琮，為中國佛教名山之一。
大山包雞公山位於昭通市西部，距城區79公里，海拔3100—3140米，年平均氣溫6.2℃。作為國家一級保護動物——黑頸鶴的越冬棲息地，已被國內外的科技工作者、攝影家所熟知。每到冬季，大批的科技工作者、攝影家揹負行囊，登上了大山包；國際鶴類基金會主席喬奇·阿奇波派出的“滇東北黑頸鶴越冬考察隊”也走進了大山包。它烏蒙磅礴、氣勢恢宏，看著太陽慢慢升起，金光漸漸潑灑雲層。那種披著朝陽的美，是你值得用一整夜來等候的開始。
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