有一類學生，被同學和家長們奉為“學霸”。
他們在每次的大考、小考中，都以優異的成績名列前茅，基本沒有失手過。
一些家長很好奇，為什麼能上前三名的基本就是這幾個同學，今天你第一明天我第一.......
十名開外的都分外眼紅好不好！
其實這些學霸早已練就一身本領應對緊張的考試，我稱它為“考試體質”。
成績的決定因素有很多，比如課堂效率，比如課後複習。
可不穩定的成績，說明了孩子不是沒有拿高分的能力，而是考試狀態總是不夠好。
那些成績穩定、分又高的孩子，是一定具備“考試體質”的。
他們對考試沒有非常懼怕的心理，更是以積極的態度去面對考試的結果。
這次這裡失了分，整理錯題，總結知識漏洞，並填補它。
習慣了考試，習慣了一個學習、檢測、查漏補缺的過程，才能在今後更重大的考試中，發揮出最好的水平！
畢竟，有的考試，一次就能改變孩子的一生。
1.考試前不懼怕考試，不立過高的目標
明天就考試了，孩子有沒有焦慮的情緒產生呢？
其實但凡是考試，學生自然就會有一種緊張的情緒。
而這種激動狀態，帶來的是高度調動的學習狀態，還是焦慮不安，什麼都複習不進去？
懼怕考試首先是因為對結果的擔心，對自己所學知識的不確定。
家長更不要給孩子過高的期待，不要讓他們心裡立下一個“我要拿100分”的想法。
滿分並不代表什麼，考題也只是海量題庫中挑出的萬分之一。
“考試體質”就是，不立過高的目標，而是發揮出全力，盡力去交一張滿意的答卷。
成績只是數字，紮實的知識積累才是真功夫。
2.考試時有積極狀態，高度調動知識庫
開考時，“考試體質”是大腦處於高速運轉的狀態，而不是昏昏欲睡，滿是抗拒。
孩子應該把平時的每次小考，都當成一次自我檢測的遊戲。
尤其是哪次發現認真作答後，還是錯誤較多，那就要感謝這次的題目正中下懷！
試想一下，如果沒有錯題出現，學生可能永遠不知道原來這裡沒學會啊！
知識儲備主要靠平時的積累，但輸出才是考試的目的。
如果學生認為自己把書本上的學會了，不僅記好筆記，也記在腦子裡了，可一到做題就是搜尋不到這項題目的做法。
那是因為，知識庫沒有被調動起來，應用不到實際解題中。
所以考試不是一場地獄般的折磨，而是一次昇華學習的過程。
想要讓知識“變現”，平時多做自我檢測，讓備考狀態變成常態，讓“考試體質”更強健！
3.考試後不過度自責，不拿成績作比較
“這次又沒考好，78分要是能多兩分看起來就沒那麼低了！”
“嗚嗚嗚，59啊，就差一分就及格了！怎麼這麼倒黴......”
“哇，上90分了，好開心，接下來可以偷懶了。”
“還好比他高1分，排名也在他前邊。”
以上就是一些學生們拿到成績單後的心理感受。
他們都有一個共同點，只關注成績的高低。
“恭喜xxx同學，經成績檢測，您已進入好學生行列。”
如果真有這麼一個系統，只以成績論輸贏，多少有能力的大人物將要被抹殺？
是不是一出生就應該有一個“哭能力”測試？
尤其有二孩兒的，兩個孩子誰的成績高就重點培養誰！
“這次沒考好，應該多複習一下這一章節的。”
“和自己期望的還是差了好多，看來我得更加努力了！”
“這道題這麼簡單我竟然錯了，太馬虎了！以後多花時間認真讀題。”
和盲目的以成績論高低相比，這樣的反省就更有意義，多在學習中找問題，而不是單憑一次考試的試卷就滿腹自責，影響學習效率。
培養了以上三條能力，孩子能更輕鬆的應對考試。
因為考試本身真的不可怕，不正確的態度才可怕！
它會讓你白受了學習的累，還覺得考試是種罪。
“考試體質”是不是很必要呢，轉給孩子看看，讓他享受學習，輕鬆應試！
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