0-6個月寶寶餵養指南
孩子一生中生長髮育的第一個高峰期出現在0-6個月的嬰兒期 ，期間寶寶對能量和營養素的需要都高於其他任何時期。6個月後的寶寶仍然可以堅持繼續母乳餵養到2歲或以上，同時需要配搭其他食物來滿足身體的需要。
寶寶的最佳食物是什麼？
寶寶出生後最好的
第一口食物就是母乳
因為它能滿足寶寶能量
大部分營養素及液體的需要；
幫助寶寶順利適應大自然的生態環境；
同時還含有能促進寶寶免疫能力
和健康胃腸道功能的益生菌、
抗體及各種酶類等，
呵護寶寶健康成長
只要寶寶出生後體重的下降
沒有超過出生時體重的7%
就可以堅持純母乳餵養
母乳與奶粉成分對比
寶寶如何餵養有益
建議媽咪們堅持純母乳餵養至少6個月
餵養時採用左右兩側乳房交替進行
一般6個月以上堅持母乳餵養的健康寶寶
則需要同時配搭其他食物
來滿足身體的營養需要
寶寶每天喝多少奶合適
0-1個月寶寶採取按需哺乳
餵奶不受時間和次數的限制隨餓隨吃。
1-3個月寶寶 採取按時哺乳
逐漸形成3個小時喝一次奶的規律
每天餵奶保持在6~8次或更多
每次奶量60-120ml可以根據
寶寶的實際需要量進行調整
3-6個月寶寶 採取按時哺乳
逐漸形成約4-5個小時喝1次奶的規律
養成夜間不餵奶，30分鐘以內為宜
這樣有規律的餵奶有助於
寶寶建立良好的胃腸道消化系統
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