生完雙胞胎 51歲陳明真靠兩招腰瘦又凍齡!

生完雙胞胎 51歲陳明真靠兩招腰瘦又凍齡!

張菲對陳明真身材讚嘆不已!

憑藉高歌「背心」成名的陳明真,51歲的她身材窈窕,完全看不出已年過半百,還是兩個娃的媽。1米68的陳明真目前維持在50公斤,透露維持身材就是靠運動和心情愉悅,平常雙胞胎左手一個右手一個,當作重量訓練。

生完雙胞胎 51歲陳明真靠兩招腰瘦又凍齡!

陳明真48歲生下雙胞胎兒子,創下演藝圈最高齡產婦紀錄。她早就放話不要再生,只是每次露面不免還是被問到生產和身材問題,讓她苦笑:「媒體都很愛寫我幾歲生產,害得我得努力維持身材,拼命運動。」現在她每週兩次健身,每次運動2小時,幾乎不碰澱粉。

生完雙胞胎 51歲陳明真靠兩招腰瘦又凍齡!

她對形象的要求成為她戒口和運動的動力,「去接送兒子上下課時,總不能一臉老態。」老公季忠平在她的激勵下,也減下20公斤,重新找回健康。


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