你認不認識這樣一種女生，她有很多很多的朋友，經常和朋友在外面玩，知道很多好吃的地方，也去了很多地方旅遊。你和她聊天，她好像永遠都是那麼快樂。
她像個小太陽似的，存在於我們的生活裡。她的朋友圈也永遠都是積極向上的，好像每天都把生活經營的很好的樣子。每一次你難過的時候，你看到她，就有了動力去好好生活。
我就是那種女生，看起來是明媚的，積極向上的女生。這些年來別人給我的評價永遠都是樂觀活潑。她們說，你看你每天過的多開心，你多幸福啊。
可是隻有我自己知道，在那些情緒崩壞的夜裡，當關上了房間的燈，一切都靜下來。我的內心裡有多麼無助和難過。我想好好的發洩一下，也不敢太大聲，怕吵醒隔壁的室友。
有時候想發一條很喪的朋友圈，關閉自己所有的朋友圈動態，好好休息一陣子。我什麼都不想要，連安慰都不必給，我只要靜靜地自己和自己相處一會兒就好。
這麼多年來，我已經習慣了去壓抑自己那些不好的感受。我告訴我自己那些是不好的，那些是不積極的。可是，長時間的壓抑過後，就會爆發，把自己給摧毀。
剛出社會那會兒，我初出茅廬，對很多人情世故都把握不準，但還是儘自己所能地去真誠對待身邊的人和事。可是到後來，我發現我的付出讓別人把我看得卑微，甚至輕賤我的一片好心。
我當然深深知道，不是一路人怎麼都聊不來。但是心裡的那種失落，我怎麼都無法自己排解掉，就積在自己心裡。可是另一面，我在朋友圈，在生活裡，又是樂觀地活著。
有人說，成為大人的標誌是，學會了把情緒往心裡放。我有很多委屈時刻，也許上一秒我在開開心心談天說地，下一秒因為某件小事，也許只是掉了自己的某隻口紅，就立馬能難過起來。
歸根到底，我也是個很普通的人，怎麼可能每天都那樣快樂。我只不過是在盡我所能地去過好我自己的生活而已，我也不想傳遞我的負面情緒，我害怕影響別人。
林夕的歌詞裡有一句:“原來過的很快樂，只我一人未發覺。”生活裡確實有很多值得人快樂的事，最重要的是，你有沒有一顆善於去發現美的心。
我們不可能讓壞情緒佔據我們的人生，收拾好心情，該走的路還是要好好的走。你走下床，拉開窗簾，讓陽光照進臥室裡來，把散亂的房間收拾好。
去樓下的菜市場買一些自己喜歡的水果，洗得乾乾淨淨的裝在透明的容器裡。做一頓豐盛的午餐，然後好好的吃一頓。你就會發現，還有那麼多值得我們去關心和照顧的人和事。
但我們首先最應該的就是好好照顧自己，首先最應該的就是好好愛自己。你自己崩壞的情緒只能靠自己去調節，哭過一場以後，擦乾眼淚，有些事情就那麼算了吧。
難過的事情太多了，時光易逝，人生又是那麼的短暫。也許生活中發生的所有不好的事情，都只是美好的一種補充。讓我們都開心一點，大氣一點，浪漫一點，人間值得。
閱讀更多 情商戀愛森林 的文章
