大家都知道，如果選擇順產的話，都會經歷這麼一步——宮口一步步打開，開兩指、開五指……最後開十指，寶寶出來啦！不過這個醫生口中的“開兩指、開五指……開十指”到底什麼意思？難道真是用兩根手指、五根手指甚至十根手指去量宮口打開的寬度？要生的時候，宮口能有十根手指那麼寬？
小編當時生寶寶的時候，有點突然。剛開始只開了“兩指”，後來醫生再來看時，就大喊“開十指”啦！趕緊架著我到產房去，一路都在不停提醒我：“千萬別生路上了呀！”“堅持住！”
什麼是開指？就是指開宮口，又稱子宮頸口擴張。子宮頸管長2釐米左右，是連接陰道和子宮腔的肌性管道。
什麼是開十指？通常以一個指頭1釐米來說，開十指就是宮口開了10釐米。而實際上大多數的人的手指都比1釐米要寬，通常一個手掌寬度就接近8—9釐米了，所以開十指並不是真的指宮口開了10根手指那麼寬。孕媽媽基本上開3指的樣子就能去產房生產了，直到可以讓胎兒的頭部順利通過，這時的距離大概是10釐米左右，也就是醫生口中所說的“開十指”。
如何加快宮口開指速度？
①下床多走動。在宮縮陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，儘量多下床走動。
②熱敷身體。在臨近生產時，孕媽可以選擇用溫熱的水蘸溼毛巾來溫暖自己的腹部以及胸部，這樣會加速子宮的收縮，幫助加快宮口的打開速度。
③刺激乳房。聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。
④喝蜂蜜水。這個是不少孕媽反饋的一個方法，在有生產徵兆之後，孕媽可以事先喝一杯濃度較高的蜂蜜水，既能夠給生產提供適當的能量，也能幫助加快宮口的打開，減輕生產時的痛苦。
宮縮在加強且有規律，但子宮口沒有打開，或是子宮口打開但宮縮微弱，都表示無法順利進行分娩。只有兩方面同時進行，才能順利娩出胎兒。如果開宮口不順，須諮詢醫生意見，或藉助藥物繼續順產，或進行剖宮產。
另外臨產時，無論是孕媽媽的身體情況，還是情緒和心態，都對開宮口有一定影響。
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