今天，CBA中國球員李曉旭、賀天舉、廉明、劉曉宇等人曬出的一組赴美特訓前後的對比照片火遍了網絡，而訓練前後肌肉對比不僅令人大為感慨。網友評論：告別白斬雞，這才是真正的中國球員！又有網友說：啥時國足的白斬雞們也去練練啊！
從圖片中不難發現，經過夏訓後，4人的身形確實有了顯著變化，特別是肌肉的增長量讓人驚歎。過去，由於中國球員不注重身體核心力量練習，往往被外界諷刺為 “白斬雞”，而這一次幾名 CBA 球員徹底改變了人們此前的印象。據瞭解，此番四人組隊前往美國進行的是為期 6 周，每週 8 練的高強度特訓，話不多說，從身材的變化中就可看出這幾位中國球員經歷了怎樣的 “磨難”
另外值得一提的是，負責制定這 4 人訓練計劃的，正是有著國內中國第一體能訓練師之稱的路給姆，聽名字像外國人，可他可是實打實的中國杭州人，而且是進入NBA的第一名中國體能訓練師。就讀於哥倫比亞大學人體表現科的他，一度被 NBA 紐約尼克斯隊錄取為球隊的體能訓練助理。然而，由於在讀研期間路給姆調換了專業，而哥大沒有沒有幫他去移民局更新資料，導致他被吊銷了學生身份。因此，他也就錯過了前往尼克斯的機會。不過，尼克斯方面表示明年還會再給他機會。在這期間，路給姆同樣沒有閒著，而是接受了德州理工男籃體能訓練師助理的職位，與球隊一起征戰了 2017-18 賽季的 NCAA 聯賽。
在休賽期聘請職業訓練師對自己進行特訓，幾乎是所有 NBA 球員的必備科目。如今，中國的球員們也逐漸開始意識到休賽期訓練的重要性。這個夏天，諸如像丁彥雨航，阿布都沙拉木，郭艾倫等球員都先後前往美國進行特訓。值得一提的是，郭艾倫甚至還與印第安納步行者的當家球星奧拉迪波在一起共同訓練。而針對每名球員的特點，以及需要去提高的部分，訓練師也都會給出詳細的訓練計劃。這也是為什麼，大多數 NBA 新秀球員在進入 NBA 一到兩年後，身體肌肉含量都會有大幅提高。
當然，俗話說得好，要想訓練好，3 分在練，7 分在吃。對於飲食上地嚴格控制，同樣是作為職業球員地必須課。想要在競爭激烈地職業賽場中儘可能的延長自己的職業生涯。除了在休賽期嚴格訓練外，在賽季中，也需要嚴格的飲食控制來保持休賽期的訓練成果。然而這對於很多 CBA 球員來說，鑑於中國人的飲食方式和烹飪特色，恐怕這才是最難去把控的東西。這也是為什麼，很多球員在休賽期赴美取得不錯訓練成果後，往往很難將其在賽季中保持下去。但不管怎樣，對於中國的職業球員來說，在大環境還並不夠專業的情況下，如何讓自己保持自律，恐怕是最為重要的東西。
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