在北京經過短暫的集訓後，中國女排於7月15日在浙江寧波北侖開始了最後階段的封閉集訓，備戰將於8月18日在印度尼西亞雅加達開幕的亞運會以及9月29日至10月20日在日本舉行的女排世錦賽。中國女排主教練郎平表示：“我們這次集訓集中了國內最優秀的力量，希望年輕隊員和參加過奧運會的隊員都能有所提升，力爭在亞運會和世錦賽都能取得好成績。”
集 訓
世界排球聯賽結束之後，中國女排立刻投入備戰亞運會和世錦賽的集訓當中。郎平表示，世界排球聯賽既鍛鍊了隊伍，也發現了很多問題。
在北京進行的最後一堂訓練課前，郎平開了一個簡短的總結會，她在充分肯定隊員訓練成果的同時，也提醒大家一定要珍惜每一堂訓練課，“距離大賽時間緊，我們更需要提高訓練質量，注意做好細節。我們每天總結的內容，一定要在訓練中實踐，只有這樣才能在比賽中派上用場”。
中國女排15日奔赴北侖，開啟封閉集訓。抵達北侖的當天下午，中國女排就開始了第一節訓練課。郎平感慨，大賽當前，要和時間賽跑。
目 標
國家體育總局排球運動管理中心主任李全強表示，亞運會和世錦賽，中國女排都會派出主力陣容參賽，亞運會的目標是力爭冠軍，世錦賽的目標則是力爭好成績。
在亞運會歷史上，日本女排奪得了前五屆的冠軍；韓國女排在1994年和2014年奪冠；中國女排則7次獲得冠軍，是奪得冠軍次數最多的隊伍。中國女排上一次奪冠是在8年前的廣州亞運會上，決賽中在0∶2落後的情況下連扳3局戰勝了韓國女排。2014年仁川亞運會，由於和女排世錦賽時間衝突，中國女排派出二隊參賽，在決賽中負於東道主韓國隊，獲得亞軍。
從本屆亞運會各隊公佈的參賽名單看，日本女排、韓國女排和泰國女排均派出了主力陣容參賽，目標都是力爭冠軍，這3支球隊也將是中國女排亞運會爭冠的強大對手。
中國女排曾經在2013年亞錦賽中負於泰國女排，泰國女排實力不容小覷，本次亞運會中國女排需要對其足夠重視。韓國女排雖然未能在今年的世界排球聯賽中晉級總決賽，卻在寧波北侖站比賽中戰勝過中國女排，中國女排要想在亞運會上戰勝韓國女排，必須在技戰術方面有所應對。儘管近年來中國女排在與日本女排的比賽中勝多負少，實力上佔有優勢，但在本屆亞運會上面對有備而來的日本女排，還需要有所提防。
陣 容
長達50天的世界排球聯賽，為中國女排磨合隊伍和鍛鍊新人提供了很好的機會，也讓中國女排在比賽中發現了很多問題。一傳不穩定是目前中國女排的最大弱點，此外，隊伍在快攻配合、防反成功率等方面也有一定的提升空間。“世界排球聯賽讓年輕隊員看到了自己的不足，知道了與世界強隊的差距，明白了在平時的訓練中需要做什麼，這是非常重要的。”郎平說。
世錦賽時間長，非常考驗球隊的綜合實力，想取得好成績不容易。為此，美國女排、巴西女排等強隊紛紛選入一些經驗豐富的老將，中國女排也在集訓隊中保留了一半多參加過里約奧運會的老隊員。不出意外的話，世錦賽的14人參賽名單將從本次參加集訓的16人裡產生。
以中國隊目前的實力，要想在世錦賽上站上領獎臺、甚至衝擊冠軍難度不小。美國女排、巴西女排、塞爾維亞女排等隊伍實力強勁，而在世界排球聯賽中發揮出色的土耳其女排，也是一支很難對付的球隊。在此前的世界排球聯賽中，由於缺少系統訓練、新老隊員之間配合不夠默契，再加上部分老隊員狀態不好，中國女排的戰績並不理想。對此郎平表示，平衡成績和鍛鍊新人是需要長時間面對的問題，其中的關鍵仍在於找到問題、解決問題。希望通過此次北侖的封閉集訓，能看到一支強大的中國女排。（李長雲）
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